Kategori: Psykisk hälsa

Recovery College kursutbud

Recovery College kursutbud

Välkommen till Recovery College – här hittar du kursutbudet. 

Recovery College är en samverkan mellan Region Jönköpings län och länets 13 kommuner och drivs av personer med yrkeserfarenhet från psykiatri och av personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa.

Välkommen till Recovery College

Vi erbjuder kurser, föreläsningar och informationstillfällen som är kostnadsfria. Du behöver anmäla dig till kurserna men inte till föreläsningar och informationstillfällen. Klicka på respektive länk för mer information.

Har du frågor eller vill ha hjälp med anmälan, kontakta oss via mejl: recoverycollegejkpglan@rjl.se eller på telefonnummer 072-206 07 16, telefontid torsdag kl. 10.00–12.00. Ringer du annan tid så tala in ett meddelande så ringer vi upp dig så snart vi kan.  

Här kan du läsa mer om Recovery College

Digitala kurser, föreläsningar och informationstillfällen

Informationstillfälle: Nyfiken på Recovery College

Vill du veta mer om vår verksamhet och våra kurser? Varmt välkommen att lyssna på oss när vi berättar om Recovery College – vad vi erbjuder och hur vi arbetar för att stödja återhämtning från psykisk ohälsa.

Omfattning: informationen är 1 tillfälle
Datum: onsdag 26 augusti 2026
Tid: kl. 08.00–09.30
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till informationstillfälle Nyfiken på Recovery College – augusti 2026

Omfattning: informationen är 1 tillfälle
Datum: torsdag 14 januari 2027
Tid: kl. 15.00–16.30
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till informationstillfälle Nyfiken på Recovery College – januari 2027

Föreläsning: Depression

Vad är depression och hur kan det uppstå? Vi går igenom strategier för att förebygga och bryta depression och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 31 augusti 2026
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Depression – augusti 2026

Föreläsning: Ångest

Vad är ångest egentligen och hur uppstår det? Vi går igenom strategier för att hantera och stå ut med ångest och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsningen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. En kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 7 september 2026
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Ångest – september 2026

Föreläsning: Trauma (PTSD)

Vad är trauma och PTSD egentligen? Vi går igenom vanliga reaktioner på svåra livshändelser och vad man kan göra för att ta hand om sig själv eller andra som upplevt ett trauma. Vi belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten och vad man kan göra för att ta hand om sig själv eller andra som upplevt ett trauma och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 14 september 2026
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Trauma (PTSD) – september 2026

Föreläsning: Stress

Vad är stress och varför blir vi utmattade? Vi går igenom strategier för att förebygga och hantera stressproblematik och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 21 september 2026
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Stress – september 2026

Föreläsning: Oro och ältande

Vad är oro och ältande, och varför uppstår det? Vi går igenom strategier för att hantera och bryta oro och ältande. Vi belyser perspektiven ur yrkeserfarenhet och egenupplevd erfarenhet.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 28 september 2026
Tid: kl. 13.30–16.00 
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Oro och ältande – september 2026

Föreläsning: Känslohantering

Vad är känslor och varför har vi dem? Vi går igenom strategier för att reglera
hantera dem och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 5 oktober 2026
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Känslohantering – oktober 2026

Föreläsning: Sömn

Varför uppstår sömnsvårigheter? Vi går igenom strategier för att förbättra sin sömn på egen hand och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egen upplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 12 oktober 2026
Tid: kl.13.30–16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Sömn – oktober 2026

Föreläsning: Självmedkänsla

Självmedkänsla handlar om att bemöta sig själv med samma vänlighet och medkänsla som en skulle göra med någon man tycker om. Självmedkänsla kan ändra ditt sätt att se på dig själv och gynna din hälsa – både fysiskt och mentalt.

Föreläsningen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 19 oktober 2026
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Självmedkänsla – oktober 2026

Kurs: Sömn för bättre livskvalitet

Sömnen är ett grundläggande behov och är viktig för återhämtning, psykiskt välbefinnande och hälsa. När sömnen inte fungerar kan det påverka både ork, koncentration och livskvalitet i vardagen.

I den här kursen utforskar vi varför sömnsvårigheter kan uppstå och vilka strategier som kan hjälpa till att förbättra sömnen på egen hand. Vi belyser både yrkeserfarenheter och egenupplevda erfarenheter av sömn och återhämtning.

Kursen innehåller kunskap, reflektion och samtal där vi tillsammans delar tips, idéer och utforskar sömnrutiner och vanor som kan bidra till bättre sömn och ökad återhämtning.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om sömn och återhämtning, för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Torsdag 22 oktober
Torsdag 29 oktober
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: digitalt via Zoom
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till kursen Sömn för bättre livskvalitet -oktober 2026
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 8-12 deltagare.

Kurs: Leva med OCD/Tvångssyndrom

Vad kan det innebära att leva med OCD/Tvångssyndrom? Vi lyfter orsaker, symtom och reflekterar över egna erfarenheter. Vi pratar om vad det går att göra själv och med stöd för att främja återhämtning och vi delar tips och idéer med varandra.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet, för din egen skull och för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Tisdag 10 november
Tisdag 17 november
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: digitalt via Zoom
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Leva med OCD/Tvångssyndrom
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 8-12 deltagare.

Kurs: Leva med autism

Vad innebär det att leva med autism – och hur kan omgivningen skapa förståelse och stöd i vardagen?

I den här kursen får du en introduktion till vad autism är och hur det kan påverka vardagsliv, relationer och mående. Alla personer med autism är olika, även om vissa erfarenheter kan vara gemensamma. Vi utforskar strategier i vardagen och pratar om hur stöd och bemötande kan göra skillnad.

Kursen varvar kunskap, reflektion och erfarenhetsutbyte där vi tillsammans delar tankar, tips och idéer.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om autism – för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2027:
Onsdag 20 januari
Onsdag 27 januari
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: digitalt via Zoom
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Leva med autism
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 8-12 deltagare.

Fysiska kurser och föreläsningar

Aneby

Kurs: Sömn för bättre livskvalitet

Sömnen är ett grundläggande behov och är viktig för återhämtning, psykiskt välbefinnande och hälsa. När sömnen inte fungerar kan det påverka både ork, koncentration och livskvalitet i vardagen.

I den här kursen utforskar vi varför sömnsvårigheter kan uppstå och vilka strategier som kan hjälpa till att förbättra sömnen på egen hand. Vi belyser både yrkeserfarenheter och egenupplevda erfarenheter av sömn och återhämtning.

Kursen innehåller kunskap, reflektion och samtal där vi tillsammans delar tips, idéer och utforskar sömnrutiner och vanor som kan bidra till bättre sömn och ökad återhämtning.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om sömn och återhämtning, för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Måndag 21 september
Måndag 28 september
Tid: kl. 13.00-15.30
Plats: Lokal meddelas senare
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Sömn för bättre livskvalitet – september 2026
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 8-12 deltagare.

Eksjö

Kurs: Leva med ADHD/ADD

I den här kursen tittar vi på vad det kan innebära att som vuxen leva med ADHD/ADD samt hur anhöriga, närstående och yrkesverksamma kan stödja. Vi kommer att varva såväl teoretiska inslag som möjlighet att diskutera och byta erfarenheter med varandra.

Tillsammans utforskar vi vad som går att göra själv och med stöd för att påverka det egna måendet.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om hur det kan vara att leva med ADHD/ADD, för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Tisdag 6 oktober
Tisdag 13 oktober
Tid: kl. 13.00–16.00
Plats: Kaserngatan 14, Eksjö. Plan 2
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Leva med ADHD/ADD – oktober 2026
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 8-12 deltagare.

Gnosjö

Föreläsning: Fem huskurer för psykisk hälsa

Vi kan alla stärka såväl vår fysiska som psykiska hälsa genom att försöka välja vanor och tankar som gör att vi håller oss friskare och når vår fulla potential. Det är allmänt känt att träning, frukt och grönt stärker vår fysiska hälsa. Det är däremot inte lika känt hur vi stärker vår psykiska hälsa.

I den här föreläsningen tittar vi närmare på vad psykisk hälsa kan innebära och vad vi kan göra för att stärka den. Vi reflekterar tillsammans kring de fem huskurerna för psykisk hälsa som tagits fram inom ramen för Kraftsamling för psykisk hälsa.

Föreläsningen riktar sig till dig som upplever psykisk ohälsa, står någon nära som mår dåligt eller är yrkesverksam till exempel inom psykiatri.

Omfattning: föreläsningen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Måndag 21 september
Måndag 28 september
Tid: kl. 13.00–15.00
Plats: Fabriken, Hembygdsvägen 4, Gnosjö
Anmälan: Ingen anmälan, bara att komma – välkommen!

Habo

Föreläsning: Fem huskurer för psykisk hälsa

Vi kan alla stärka såväl vår fysiska som psykiska hälsa genom att försöka välja vanor och tankar som gör att vi håller oss friskare och når vår fulla potential. Det är allmänt känt att träning, frukt och grönt stärker vår fysiska hälsa. Det är däremot inte lika känt hur vi stärker vår psykiska hälsa.

I den här föreläsningen tittar vi närmare på vad psykisk hälsa kan innebära och vad vi kan göra för att stärka den. Vi reflekterar tillsammans kring de fem huskurerna för psykisk hälsa som tagits fram inom ramen för Kraftsamling för psykisk hälsa.

Föreläsningen riktar sig till dig som upplever psykisk ohälsa, står någon nära som mår dåligt eller är yrkesverksam till exempel inom psykiatri.

Omfattning: föreläsningen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Måndag 15 september
Måndag 22 september
Tid: kl. 13.30–15.30
Plats: Träffpunkt Habo, Jönköpingsvägen 6 A, Habo
Anmälan: Ingen anmälan, bara att komma – välkommen!

Jönköping

Kurs: Leva med autism

Vad innebär det att leva med autism – och hur kan omgivningen skapa förståelse och stöd i vardagen?

I den här kursen får du en introduktion till vad autism är och hur det kan påverka vardagsliv, relationer och mående. Alla personer med autism är olika, även om vissa erfarenheter kan vara gemensamma. Vi utforskar strategier i vardagen och pratar om hur stöd och bemötande kan göra skillnad.

Kursen varvar kunskap, reflektion och erfarenhetsutbyte där vi tillsammans delar tankar, tips och idéer.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om autism – för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Tisdag 8 september 
Tisdag 15 september 
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: Hus N2 Ryhovsområdet, Jönköping
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Leva med autism – september 2026
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 8–12 deltagare.

Föreläsning: En föreläsningsserie om vuxenlivet med ADHD eller ADHD-liknande symtom – Att få vardagen att fungera på spektrat

Att få vardagen att fungera i ett samhälle som inte alltid är anpassat efter hur man själv fungerar kan vara utmanande. Samtidigt kan ökad förståelse och rätt strategier göra stor skillnad.

I den här föreläsningsserien får du kunskap, verktyg och konkreta strategier som kan underlätta vardagen. Vi utforskar olika delar av vuxenlivet med ADHD eller ADHD-liknande symtom och pratar om hur man kan skapa struktur, balans och fungerande strategier utifrån sina egna förutsättningar.

Varje tillfälle har ett eget tema och innehåller både föreläsning, reflektion och möjlighet till erfarenhetsutbyte. Du väljer själv hur aktiv du vill vara och kan delta vid ett enstaka tillfälle eller följa hela serien.

Föreläsningsserien riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Innehållet är inspirerat av PEGASUS – en patient- och närståendeutbildning. Här kan du läsa mer om PEGASUS

Omfattning: föreläsningsserie 8 tillfällen
Datum 2026:
Måndag 5 oktober: Introduktion – ADHD, vad vi alla behöver veta
Måndag 12 oktober: Hälsa och livsstil – Hur tar jag hand om mig själv?
Måndag 19 oktober: Att få vardagen att fungera
Måndag 26 oktober: Relationer och känslor
Måndag 2 november: Arbete, sysselsättning och studier
Måndag 16 november: ADHD och stress
Måndag 23 november: Min ”ADHD-resa”
Måndag 30 november: Hälsa och livsstil – sammanhang och stöd
Tid: kl. 16.00–18.30
Plats: Aulan, Länssjukhuset Ryhov, Jönköping
Anmälan: Ingen anmälan, bara att komma – välkommen!

Kurs: Återhämtning för psykisk hälsa

Vad betyder återhämtning vid psykisk ohälsa och vad kan ge stöd och hopp på vägen?

I den här kursen utforskar vi individuell återhämtning och tittar på hinder och stödjande faktorer. Vi pratar om betydelsen av stöd, bemötande, delaktighet och egna resurser i vardagen.

Vi kombinerar teori med praktiska exempel och delar tankar och erfarenheter. Kursen ger dig möjlighet att reflektera över dina egna livserfarenheter.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om återhämtning för psykisk hälsa, för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: Kursen är 2 heldagar
Datum 2026:
Tisdag 20 oktober
Tisdag 27 oktober
Tid: kl. 09.00–15.00
Plats: Kommunal utveckling, Werket, Vallgatan 8, plan 5, Jönköping
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Återhämtning för psykisk hälsa – oktober 2026
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 8-14 deltagare.

Omfattning: Kursen är 2 heldagar
Datum 2026:
Tisdag 24 november
Tisdag 1 december
Tid: kl. 09.00–15.00
Plats: Kommunal utveckling, Werket, Vallgatan 8, plan 5, Jönköping
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Återhämtning för psykisk hälsa – november och december
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 8-14 deltagare.

Naturaktivitet: Häng med oss ut

Få ny energi i naturen – utan krav, i gemenskap med andra.

Vill du komma ut i naturen och prova på friluftsliv? Då är det här något för dig. Vi ses utomhus för en kravlös gemenskap. Du deltar på dina egna villkor – kom en gång eller flera!

Aktiviteten riktar sig till dig som behöver återhämtning och vill veta mer om naturen och friluftslivets hälsoeffekter, för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Under hösten samverkar Hälsocenter och Recovery College vid tre tillfällen. Vid dessa tillfällen deltar en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa (Peer) från Recovery College och förmedlar med sin berättelse vad naturen har betytt för återhämtning till psykisk hälsa.

Vi är utomhus oavsett väder.

Omfattning: 3 tillfällen under hösten där Peer från Recovery College medverkar
Datum 2026: 
Fredag den 25 september Rosenlund
Fredag den 23 oktober Råslätt
Fredag den 6 november Rosenlund
Tid: kl. 10.00–12.00
Plats: Samling utanför respektive bads entré kl. 09:55
Anmälan: Ingen anmälan, bara att komma – välkommen!

Häng med oss ut ordnas under hela hösten. Här kan du läsa mer och se övriga datum. 

Kurs: Digital vardag

Digitala tjänster är idag en del av vardagen – men det är inte alltid lätt att veta hur allt fungerar. Att känna sig trygg i digitala verktyg kan öka självständighet, delaktighet och underlätta vardagen.

I den här kursen får du lära dig att använda BankID, logga in på 1177 och bankappen samt hitta vanliga funktioner i apparna. Under kursen utgår vi från foldern från DigiGuiden och alla deltagare får ett eget exemplar att använda under kursen och ta med hem. Vid behov delas gruppen upp i en Androidgrupp och en iPhonegrupp.

Kursen innehåller praktiska övningar och möjlighet att ställa frågor i en trygg och tillåtande miljö där vi lär tillsammans.

Kursen riktar sig till dig som vill känna dig tryggare i den digitala vardagen, för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Onsdag 21 oktober
Onsdag 28 oktober
Tid: kl. 14.30–17.00
Plats: Ryhovs herrgård, Ryhovsområdet, Jönköping
Anmälan:Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Digital vardag – oktober 2026
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 6-8 deltagare.

Föreläsning: Trauma (PTSD)

Vad är trauma och PTSD egentligen? Vi går igenom vanliga reaktioner på svåra livshändelser och vad man kan göra för att ta hand om sig själv eller andra som upplevt ett trauma. Vi belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsningen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet, för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 9 november 2026
Tid: kl. 14.30–17.00
Plats: Aulan, Länssjukhuset Ryhov, Jönköping
Anmälan: Ingen anmälan, bara att komma – välkommen!

Kurs: Suicidprevention – förståelse, stöd och hopp

När livet känns svårt kan tankar på att inte orka vidare väckas. Att möta någon som bär på självmordstankar kan väcka oro och osäkerhet, och det kan vara svårt att veta hur man ska fråga, lyssna och finnas som stöd.

I den här kursen utforskar vi hur självmordstankar och psykiskt lidande kan yttra sig och vilka faktorer som kan öka respektive minska risken för suicid. Vi pratar också om hopp, återhämtning och vad som kan vara hjälpsamt när livet känns som svårast.

Kursen innehåller kunskap, reflektion och samtal kring bemötande, stöd och hur vi kan våga närma oss svåra frågor på ett medmänskligt och hjälpsamt sätt.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om suicidprevention, för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2027:
Onsdag 13 januari
Onsdag 20 januari
Tid: kl. 14.30–17.00
Plats:Hus N2 Ryhovsområdet Jönköping
Anmälan:Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Suicidprevention – förståelse, stöd och hopp – januari 2027
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 8 – 12 deltagare.

Nässjö

Kurs: Återhämtning för psykisk hälsa

Vad betyder återhämtning vid psykisk ohälsa och vad kan ge stöd och hopp på vägen?

I den här kursen utforskar vi individuell återhämtning och tittar på hinder och stödjande faktorer. Vi pratar om betydelsen av stöd, bemötande, delaktighet och egna resurser i vardagen.

Vi kombinerar teori med praktiska exempel och delar tankar och erfarenheter. Kursen ger dig möjlighet att reflektera över dina egna livserfarenheter.
Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om återhämtning för psykisk hälsa, för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Onsdag 7 oktober
Onsdag 14 oktober
Tid: kl. 09.00–15.00
Plats: Stöd- och återhämtningscenter, Esplanaden 7b, Nässjö.
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Återhämtning för psykisk hälsa – oktober 2026
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 8-12 deltagare.

Naturaktivitet: Häng med oss ut

Få ny energi i naturen – utan krav, i gemenskap med andra.
Vill du komma ut i naturen och prova på friluftsliv? Då är det här något för dig. Vi ses utomhus för en kravlös gemenskap. Du deltar på dina egna villkor – kom en gång eller flera!

Aktiviteten riktar sig till dig som behöver återhämtning och vill veta mer om naturen och friluftslivets hälsoeffekter, för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Vi är utomhus oavsett väder.

Omfattning: aktiviteten är 4 tillfällen
Datum 2026:
Onsdag 2 september – Handskerydsskogen
Onsdag 7 oktober – Målenplan
Onsdag 11 november – Bockängen
Onsdag 2 december – Hultet
Tid: kl. 12.00–15.00
Plats: Vi utgår alltid från Stöd- och återhämtningscenter i Nässjö, Esplanaden 7b, Nässjö.
Anmälan: Ingen anmälan behövs, bara att komma. Välkommen!

 

Vaggeryd

Kurs: Återhämtning för psykisk hälsa

Vad betyder återhämtning vid psykisk ohälsa och vad kan ge stöd och hopp på vägen?

I den här kursen utforskar vi individuell återhämtning och tittar på hinder och stödjande faktorer. Vi pratar om betydelsen av stöd, bemötande, delaktighet och egna resurser i vardagen.

Vi kombinerar teori med praktiska exempel och delar tankar och erfarenheter. Kursen ger dig möjlighet att reflektera över dina egna livserfarenheter.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om återhämtning för psykisk hälsa, för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 4 tillfällen
Datum 2026:
Torsdag 5 november
Torsdag 12 november
Torsdag 19 november
Torsdag 26 november
Tid: kl. 13.00–16.00
Plats: Vaggeryds vårdcentral, Lundavägen 25, Vaggeryd
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Återhämtning för psykisk hälsa – november 2026
Din anmälan innebär att du deltar vid alla fyra tillfällena.

Plats för 8-12 deltagare.

Vetlanda

Kurs: Leva med bipolär sjukdom – en introduktion

I den här kursen pratar vi om hur det kan vara att leva med bipolär sjukdom. Vi går igenom varför sjukdomen kan uppstå, vanliga symtom och vilka behandlingsalternativ som finns. Vi tar också upp vad man själv kan göra och hur anhöriga kan ge stöd, för att hantera svängningar i måendet. Dessutom delar vi erfarenheter och tips med varandra.

Kursen riktar sig till dig som vill lära dig mer om ämnet, för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 1 tillfälle
Datum: onsdag 30 september 2026
Tid: kl. 13.00–16.00
Plats: Rum 1, över Biblioteket, Biblioteksgatan 5, Vetlanda
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Leva med bipolär sjukdom – en introduktion – september 2026

Plats för 8-12 deltagare.

Värnamo

Kurs: Ångest, förstå och hantera

Alla kan vi under perioder i livet uppleva ökad oro och rädsla. För en del av oss är dessa känslor överväldigande och har betydande inverkan på måendet och det dagliga livet.

I den här kursen belyser vi vad ångest är, hur den kan yttra sig och hur den kan påverka välbefinnande och vardagsliv. Vi diskuterar vad det går att göra för att hantera ångest, på kort och på lång sikt samt hur omgivningen kan stödja. Under kursen reflekterar vi tillsammans, delar erfarenheter, tips och idéer.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om ångest och ångesthantering, för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 3 tillfällen
Datum 2026:
Tisdag 6 oktober
Tisdag 13 oktober
Tisdag 20 oktober
Tid: kl. 13.00–15.30
Plats: Café Höjden, Gränsgatan 13, Värnamo
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Ångest, förstå och hantera – oktober 2026
Din anmälan innebär att du deltar vid alla tre tillfällena. 

Plats för 8-12 deltagare.

Kurs: Digital vardag

Digitala tjänster är idag en del av vardagen – men det är inte alltid lätt att veta hur allt fungerar. Att känna sig trygg i digitala verktyg kan öka självständighet, delaktighet och underlätta vardagen.

I den här kursen får du lära dig att använda BankID, logga in på 1177 och bankappen samt hitta vanliga funktioner i apparna. Under kursen utgår vi från foldern från DigiGuiden och alla deltagare får ett eget exemplar att använda under kursen och ta med hem. Vid behov delas gruppen upp i en Androidgrupp och en iPhonegrupp.

Kursen innehåller praktiska övningar och möjlighet att ställa frågor i en trygg och tillåtande miljö där vi lär tillsammans.

Kursen riktar sig till dig som vill känna dig tryggare i den digitala vardagen, för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Onsdag 4 november
Onsdag 18 november
Tid: kl. 14.00–16.30
Plats:Café Höjden, Gränsgatan 13, Värnamo
Anmälan:Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Digital vardag – november 2026
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Plats för 6-8 deltagare.

Kurs: Mod, mening och livsglädje

Att uppleva mening, förundran, tillit och hopp är betydelsefullt och viktigt för vårt välbefinnande. Dessa känslor kan vara svåra att hitta när vi drabbas av sjukdom eller andra livsutmaningar.

Vi utforskar de grundläggande dimensionerna av existentiell hälsa som identifierats av Världshälsoorganisationen (WHO). Genom att dela erfarenheter och reflektera tillsammans provar vi att sätta ord på vad som är viktigt i våra liv just nu.

Kursen riktar sig till dig som vill lära dig mer om ämnet, för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 3 tillfällen
Datum 2026:
Måndag 16 november
Måndag 23 november
Måndag 30 november
Tid: kl. 13.00–15.30
Plats:Café Höjden, Gränsgatan 13, Värnamo
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Mod, mening och livsglädje – november 2026
Din anmälan innebär att du deltar vid alla tre tillfällena.

Plats för 8-12 deltagare.

Kurs: Jag vill, jag vågar, jag kan!

Självbestämmande – att känna att man vill vågar och kan är viktigt för vårt välbefinnande och psykiska hälsa. Kom med på en kurs där vi utforskar vad som kan ge oss glädje, vilka aktiviteter som engagerar och fångar vår uppmärksamhet, vad som känns meningsfullt i tillvaron samt vilka relationer som är värdefulla att vårda.

Tillsammans diskuterar vi vad det går att göra, på egen hand och med stöd, för att påverka välbefinnande och psykiska hälsa i positiv riktning. Vi delar tips och idéer med fokus på de små förändringar vi vill, vågar och kan göra. Under kursen provar vi tillsammans olika och enkla aktiviteter.

Kursen är inspirerad av PERMA – en modell inom positiv psykologi med fokus på välbefinnande, livsglädje och det som hjälper oss att må bra.
Kursen riktar sig till dig som vill lära dig mer om ämnet, för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Omfattning: kursen är 4 tillfällen
Datum 2027:
Tisdag 19 januari
Tisdag 26 januari
Tisdag 2 februari
Tisdag 9 februari
Tid: kl. 18.00–20.30
Plats: Café Höjden, Gränsgatan 13, Värnamo
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
Länk till Jag vill, jag vågar, jag kan! – januari och februari 2027
Din anmälan innebär att du deltar vid alla 4 tillfällena.

Plats för 8-12 deltagare.

”Bra kombination av fakta, reflektion och gruppsamtal, mycket bra innehåll. Önskar att man inom behandling och i samhället i stort skulle prata mer om återhämtning.”

Kursdeltagare

Meny

Kontakt

Vi som driver verksamheten inom Recovery College: Annika Sköld Landberg, Sofia Ringvall, Nadia Melkstam, Stephanie Coomer, Emma Henning, Mia Nordlund, Laila Korsberg och Fredrik Vestlund.

Dokument

Kursutbud för utskrift
Affisch A3 för utskrift
Flyer A5 för utskrift
Hur du anmäler dig till en kurs

Instruktionsfilm: Hur du anmäler dig till en kurs

Facebook Twitter Youtube

Suicidpreventiva veckan

Suicidpreventiva veckan - Det handlar om livet

Vecka 37, 7-13 september 2026. Här finns alla aktiviteter som erbjuds i Jönköpings län. Evenemangskalendern hittar du efter informationen om konferensen. Välkommen! 

Den 10 september är den internationella suicidpreventiva dagen. En dag som lanserats av Världshälsoorganisationen (WHO) för att sätta arbetet med att förhindra suicid (att ta sitt liv/självmord) på agendan. Varje år uppmärksammas den suicidpreventiva dagen världen över med syfte att prata och öka kunskapen om att förebygga suicid. Jönköpings region och kommuner har tillsammans med övriga aktörer och civilsamhället valt att uppmärksamma hela vecka 37 (7-13 september) med denna viktiga fråga. Här kan du se vilka aktiviteter som erbjuds i Jönköpings län. Välkommen!

Efter informationen om konferensen hittar du evenemangskalendern med alla aktiviteter i Jönköpings län.

Välkommen till konferensen Det handlar om livet – när kunskap blir handling.

Med utgångspunkt i den nationella strategin Det handlar om livet fokuserar vi på hur vi omsätter strategi till konkret handling. Vi lyfter samsjuklighetsreformen, aktuell forskning om psykos och suicidrisk och civilsamhällets perspektiv och fördjupar oss i hur vi möter människor när liv står på spel, med modig kommunikation, tydlig gränssättning och hållbart stöd i praktiken.

Dagen riktar sig till dig som i ditt arbete eller ideella engagemang möter människor – inom hälso- och sjukvård, socialtjänst, skola, fritid, idéburen sektor eller i din roll som chef eller politiker.

Konferensen arrangeras både fysiskt och digitalt och är kostnadsfri, men du måste anmäla dig.

👉Här hittar du programmet

Arrangör: Kommunal utveckling, Länsstyrelsen, Region Jönköpings län.

👉 Anmälan senast den 25 augusti, 2026
Anmälan: deltagande på plats på Qulturum
Anmälan: digitalt via livesändning

Evenemangskalender

Vecka 37, 7-13 september 2026 – Det handlar om livet!
Längre ner på sidan finns digitala föreläsningar. 

Aneby

Samtalscafé om livet. Vi pratar om livet i mindre grupper och fikar tillsammans. Samtalen inspireras från bl.a. samtalskort och bilder.

Evenemang: Samtalscafé
Datum: tisdag 8 september
Tid: kl. 11.00 – 12.00
Plats: Aneby bibliotek, Köpmansgatan 2
Arrangör: Planeringsgruppen i Aneby kommun
Anmälan: anmäl dig senast den 7 september till biblioteket 
Kontaktperson: Jesper Strömbäck, jesper.stromback@aneby.se, tel. 0380–46100

Alexandra Strömvall leg. psykoterapeut pratar om existentiell hälsa – förmågan att tro på och ta vara på livet. Existentiell hälsa är en viktig del av det psykiska välbefinnandet och kan vara en nyckel till att motverka den ökande psykiska ohälsan.

Vad är meningen med det som sker? Varför drabbas just jag? Går det att finna hopp mitt i hopplösheten?

Frågor som vi alla funderar över speciellt när livet känns svårt. 

Här kan du läsa mer om Alexandra

Evenemang: Föreläsning
Datum: tisdag 8 september
Tid: kl. 18.30
Plats: Korskyrkan, Kapellgatan 10
Arrangör: Aneby Kristna Råd
Anmälan: Ingen anmälan
Kontaktperson: Sara Sjöblom, sara@anebykors.se

Kom på en stunds återhämtning med oss på Hälsocenter i källaren på Fritidsgården. Återhämtning är viktigt för att vi ska må bra. Det bygger upp kroppen både fysiskt och mentalt. Under återhämning återställs bland annat energinivåerna i kroppen, minskar stresshormoner och stärker ditt immunförsvar. Aktiviteten görs liggande på yogamattor eller sittande på stol. Ta gärna med egen yoga eller träningsmatta om du har annars kommer det finnas att låna. Om du vill ha en kudde eller filt med dig går det också bra. Varmt välkomna!

Evenemang: Återhämtning i rofylld miljö 
Datum: onsdag 9 september
Tid: kl. 13.15-14.00
Plats: Fritidsgården Källan, Storgatan 51
Arrangör: Aneby Hälsocenter 
Anmälan: anmäl dig senast 7 september till halsocenter@aneby.se 
Kontaktperson: Ida Magnusson och Carola Atting, halsocenter@aneby.se tel. 0380-46100

Suicidpreventiva dagen uppmärksammas med ”En kväll för livet”. Kom och slut upp för en kamp för livet. Ungdomar i Anebys Kultur crew framför musik, text och sång tillsammans med Mia Jönsson. Britt Djerf berättar om Otto Foundation. Efteråt serveras fika och aktiviteter erbjuds till både barn som vuxen. Alla intäkter går oavkortat till Otto Foundation.

Evenemang: Konsert med aktiviteter och fika
Datum: torsdag 10 september
Tid: kl. 18.00 -19:30
Plats: Aneby kyrka, Österlånggatan 30
Arrangör: Aneby kommun, Aneby Kristna Råd och Aneby Kultur crew 
Kontaktperson: Sofie Thuresson, Sofie.thuresson@svenskakyrkan.se
Anmälan: Ingen anmälan

Ett gratis välgörenhetslopp 4 eller 7 km genom samhället med möjlighet att skänka valfri startavgift till Otto foundation. Loppet startar vid SOK Anebys stuga kl. 13.00. I samarbete med SOK Aneby och Aneby Gymförening bjuds alla, oavsett ålder, att delta.

Evenemang: Motionslopp
Datum: fredag 11 september
Tid: kl. 13.00-15.00
Plats: Tallbacken, Jularpsvägen 6, Aneby 
Arrangör: Aneby kommun, Aneby Gymförening, SOK Aneby
Anmälan: Anmälan sker på plats kl. 12.30
Kontaktperson: Helena Målquist, helena.malquist@traningsverket.nu

Eksjö

Det är oerhört viktigt att våga prata och uppmärksamma arbetet med att förhindra självmord (suicidprevention). Det handlar om att bryta tystnaden, minska skammen och sprida kunskap om att suicid går att förebygga. Att agera och våga fråga är två viktigaste saker du kan göra. Men om jag misstänker att någon i min omgivning mår psykiskt dåligt, vad bör jag göra då?
Frågor som lyfts: ”När är rätt tillfälle att prata med personen som jag anar mår dåligt? Hur bör jag förbereda mig? Vilka frågor kan jag ställa som stärker personen som har det tufft? Hur viktigt är det att ställa frågan: Har du tankar på att ta ditt liv? Vad gör jag om personen har tankar på att ta sitt liv?”
Intresserad? Kom så pratar vi!

Evenemang: Samtalskväll
Datum: torsdag 10 september
Tid: kl. 16.30-18.30
Plats: Stöd och återhämtningscenter, Hägerflychtsgatan 4 Eksjö
Arrangör: Stöd och återhämtningscenter, Eksjö kommun
Anmälan: anmäl dig senast 7 september till Marija Stojanovic marija.stojanovic@eksjo.se tel 072-5078727l, begränsat antal platser (10st)
Kontaktperson: Marija Stojanovic, marija.stojanovic@eksjo.se tel. 072-5078727

Välkommen att uppmärksamma den internationella suicidpreventiva dagen i Eksjö. Under dagen erbjuds flera programpunkter med fokus på hopp, gemenskap och kunskap om suicidprevention och efterlevandestöd.

Programmet innehåller andakt, lunchföreläsningen Min syster Johanna med Petra Ankarberg från SPES, fotoutställningen Livets sköra tråd samt en stämningsfull sång- och musikgudstjänst med ljuständning, personliga berättelser och information om efterlevandestöd. Efter kvällsprogrammet bjuds deltagarna in till fika och samtal tillsammans med stödpersoner från SPES och kyrkans diakoner.

Dagen riktar sig till alla som vill uppmärksamma suicidpreventiva dagen, få ökad kunskap eller delta i gemenskap och eftertanke kring psykisk hälsa, sorg och hopp.

Evenemang: andakt/föreläsning/utställning/musikgudstjänst
Datum: torsdag 10 september
Tid:
kl. 12.00 – Andakt, Eksjö kyrka. ”Mer än andra kan se” Malin Amrén, Maria Uggla
kl. 12.20 Lunchföreläsning Aschansalen Kyrkbacksgården. Petra Ankarberg, Spes, föreläser under rubriken ”Min syster Johanna”. Soppa, bröd, kaffe och kaka 70 kr.
kl. 15.00 Livets sköra tråd – en fotoutställning av Spes kring liv som gått förlorade. Vapenhuset, Eksjö kyrka och Kyrkbacksgården.
kl. 18.30 Sång och musikgudstjänst, Eksjö kyrka. Sanna Nyström, Malin Amrén, Ulf Bergstrand, Maria Uggla och Karolina Bäckström. Ljuständning, andakt och personliga berättelser. Isabella Florin, ordförande Spes informerar om efterlevandestöd. Efteråt bjuder Spes in till fika och samtal på Kyrkbacksgården, stödpersoner från föreningen och kyrkans diakoner finns på plats.

Plats: Eksjö kyrka och Kyrkbacksgården, Stora Torget 2, Eksjö

Arrangör: SPES (Suicidprevention och Efterlevandestöd) i samverkan med Svenska kyrkan, Södra Vedbo pastorat.
Anmälan: Ingen anmälan, bara att komma – välkommen! 
Kontaktperson: Isabella Florin, isabella.florin@spes.se 

Gislaved

Den 10 september är det den internationella suicidpreventiva dagen. Vi möts av den anledningen upp på torget för att minnas den vi förlorat i psykisk ohälsa. Gislaveds gymnasiums ungdomar bjuder på sång/musik/dans av elever från det estetiska programmet samt Gislaveds dancers. Vi; polis, ambulans och räddningstjänstpersonal tänder ett stort hjärta av ljus, det finns utrymme om du vill ta med dig ett eget. Det blir en fin stund att glädjas åt livet. Varmt välkommen!

Evenemang: Ljusmanifestation med sång och dans 
Datum: torsdag den 10 september 
Tid: kl. 19.30-20.00 
Plats: Stortorget 1, Gislaved 
Arrangör: Räddningstjänsten 
Anmälan: Ingen anmälan
Kontaktperson: Madelen Kjell, madelen.kjell@gislaved.se, tel. 072 515 03 18

Habo

Välkommen att lyssna på Felicias gripande berättelse – en resa från smärtsamt mörker till hopp och viljan att hjälpa andra. Felicia är en av Hjärnkolls ambassadörer som delar med sig av sina erfarenheter av psykisk ohälsa och kampen för att vilja leva. Genom sina ord vill hon minska fördomar, sprida hopp och visa att det finns alternativ, även när allt känns hopplöst. Föreläsningen är gratis och vi bjuder på enkelt fika.

Evenemang: Föreläsning
Datum: tisdag 8 september
Tid: kl. 18.30 – 20.00
Plats: Haga Södra, Bränningegatan 7, 566 34 Habo 
Arrangör: Habo kommun
Anmälan: Ingen anmälan
Kontaktperson: Daniel Åkerblad, tel. 036-442 82 96 

Jönköping

En föreläsning som vänder sig främst till ungdomar och dess vuxna i deras närhet om Machokultur.

Evenemang: Föreläsning 
Datum: tisdag den 8 september 2026
Tid: kl. 18:00-19:15
Plats: Aulan på Högskolan för lärande och kommunikation (HLK)
Arrangör: Räddningstjänsten, Jönköpings kommun, Kommunal utveckling och Jönköpings University
Anmälan: Anmälningslänk kommer närmare inpå evenemanget, vid frågor kontakta Anna Bergdahl
Kontaktperson: Anna Bergdahl tel. 036-10 70 05

Välkommen till konferensen Det handlar om livet – när kunskap blir handling, en del av Suicidpreventiva veckan i Jönköpings län.

Med utgångspunkt i den nationella strategin Det handlar om livet fokuserar vi på hur vi omsätter strategi till konkret handling. Vi lyfter samsjuklighetsreformen, aktuell forskning om psykos och suicidrisk och civilsamhällets perspektiv och fördjupar oss i hur vi möter människor när liv står på spel, med modig kommunikation, tydlig gränssättning och hållbart stöd i praktiken.

Dagen riktar sig till dig som i ditt arbete eller ideella engagemang möter människor – inom hälso- och sjukvård, socialtjänst, skola, fritid, idéburen sektor eller i din roll som chef eller politiker.

Konferensen arrangeras både fysiskt och digitalt och är kostnadsfri, men du måste anmäla dig. 

Här hittar du programmet

Evenemang: konferens
Datum: onsdag 9 september, 2026
Tid: kl. 08.30-16.00
Plats: Qulturum, lokal Originalet, Hus B4, Länssjukhuset Ryhov, Jönköping.
Plats: Digitalt via livesändning
Arrangör: Kommunal utveckling, Länsstyrelsen, Region Jönköpings län
Kontaktperson: Jackline Edén, Kommunal utveckling, jackline.eden@rjl.se
Eva-Lena Rydbo, Länsstyrelsen Jönköping, eva-lena.rydbo@lansstyrelsen.se

Anmälan senast den 25 augusti, 2026
Anmälan: deltagande på plats på Qulturum
Anmälan: digitalt via livesändning

Ljusmanifestation för att hedra de som mår psykiskt dåligt eller har tagit sitt liv.

Evenemang: Ljusmanifestation 
Datum: torsdag 10 september
Tid: kl. 17:00-19:00
Plats: Rådhusparken, Jönköping
Arrangör: Räddningstjänsten, Jönköpings kommun
Anmälan: Ingen anmälan 
Kontaktperson: Anna Bergdahl, tel. 036-107005

Mullsjö

Ett samtal, tre perspektiv.
Om att leva med psykisk ohälsa, att stå bredvid, och att försöka hjälpa.
Hur mår vi egentligen, och varför är det så svårt att säga det högt?
Ett samtal som berör och skapar framtidstro.

Evenemang: Panelsamtal med deltagare från Mullsjö kommun och personer med egen erfarenhet. 

Tillfälle 1
Datum: torsdag 10 september
Tid: kl. 12:10 – 12:55
Plats: Kommunbiblioteket, Torsgatan 27, 565 32 Mullsjö
Arrangör: Mullsjö kommun
Anmälan: Ingen anmälan men platserna är begränsade
Kontaktperson: Carl Holmgren carl.holmgren@mullsjo.se

Tillfälle 2
Datum: torsdag 10 september
Tid: kl. 17:15 – 18:00
Plats: Familjecentralen, Gunnarsbovägen 3, 565 32, Mullsjö
Arrangör: Mullsjö kommun
Anmälan: Ingen anmälan men platserna är begränsade
Kontaktperson: Carl Holmgren carl.holmgren@mullsjo.se 

Sävsjö

Föreläsning om ”Hela Människan”. Anna och Johan kommer att komma med konkreta tips och förhållningssätt att möta vardagens utmaningar som så väl psykiska, fysiska och själsliga.

Evenemang: Föreläsning 
Datum: tisdag 8 September
Tid: kl. 18:00-20:00
Plats: Röda Kvarn Kulturhuset Sävsjö, Mejensjögatan 2, Sävsjö 
Arrangör: Sävsjö kommun och Höglandets Räddningstjänstförbund 
Anmälan: Ingen anmälan 
Kontaktperson: Johan Ekblad Samordnare Suicidprevention 0383-46 77 59

Tranås

Välkommen till en viktig och berörande föreläsning med Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar. Under kvällen får du ökad kunskap om ätstörningar, hur de kan påverka individen och omgivningen samt hur vi kan upptäcka signaler och våga agera i tid.
Föreläsningen ger både fakta och personliga perspektiv, med fokus på förståelse, bemötande och hopp om återhämtning. Den riktar sig till dig som vill lära dig mer – oavsett om du möter personer i din yrkesroll, lider av ätstörning, är anhörig eller bara vill öka din kunskap i ett viktigt samhällsämne.

Tillsammans kan vi bidra till ökad öppenhet och minska stigmat kring psykisk ohälsa.

Evenemang: Föreläsning
Datum: onsdag 9 september
Tid: kl. 18.00 – 19.30 
Plats: Holavedsgymnasiets Aula, Gillesgatan 4, Tranås
Arrangör: Tranås kommuns Suicidpreventiva grupp i samverkan med Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar
Anmälan: Ingen anmälan
Kontaktperson: Jeanette Fjeldgård, Tranås kvinnojour, info@tranaskvinnojour.se, tel. 0140-15657

En stund i gemenskap med minnen, ljuständning, reflektion och musik.

Evenemang: Ljusgudstjänst
Datum: torsdag 10 september
Tid: kl. 18.00
Plats: Tranås kyrka 
Arrangör: Svenska kyrkan 
Anmälan: Ingen anmälan 
Kontaktperson: Maria Fröjd, 0140-67408 

Initiativtagare till evenemanget är Sofia Gustavsson (uppväxt i Linderås), musiker och ambulanssjuksköterska i Motala. Syftet är att lyfta ett viktigt samhällsämne som bara växer. Vi vill att man ska gå ifrån konserten med hopp och mod. Alla ska kunna komma, därför är det fri entré. Valfri summa kan skänkas till utvalda organisationer som presenteras under kvällen. Välkomna!

Evenemang: Konsert
Datum: söndag 13 september
Tid: kl. 18.00
Plats: Linderås kyrka 
Arrangör: Svenska kyrkan 
Anmälan: Ingen anmälan 
Kontaktperson: Ylva Eklund, 0140-67404 

Vaggeryd

Hälsocenter Vaggeryds kommun tillsammans med kyrkorna i vår kommun bjuder in till en kväll för gemenskap, medmänsklighet, samtal och att få tända ett ljus för de som inte finns med oss mer.

Under kvällen kommer du att träffa representanter från flera organisationer som kan vara ett stöd när någon mår dåligt. Vi kommer att få lyssna på en digital föreläsning av Ullakarin Nyberg som forskat kring bland annat suicidprevention och hur vi fångar upp de som mår dåligt.

Kvällen avslutas med ett panelsamtal där vi får ta del av anhörigas perspektiv samt hur olika verksamheter jobbar med detta.

Evenemang: Föreläsning, panelsamtal, minimässa, ljuständning
Datum: torsdag 10 september

Plats 1: Betel, Vaggeryd. Sveavägen 11, 567 32 Vaggeryd
Tid: kl. 16:00-20:00. Föreläsning kl. 18.00 och panelsamtal 19.00. Möjlighet till fika kl. 16.00-18.00

Plats 2: Svenska Kyrkan Skillingaryd. Östra Vasagatan 19, 568 31 Skillingaryd
Tid: kl. 16:00-17:30. Svenska kyrkan i Skillingaryd håller öppet kl. 16.00-17.30 för den som önskar en stund av stillhet.

Arrangör: Hälsocenter Vaggeryds kommun i samarbete med församlingarna i kommunen
Anmälan: Ingen anmälan 
Kontaktperson: Jerry Karlsson, Hälsocenter Vaggeryds kommun, jerry.karlsson@vaggeryd.se, 0370-678824

Vetlanda

Livet rymmer både glädje och svårigheter. Hur kan vi stärka vår hälsa till både kropp och själ? Föreläsning med både konkreta råd och samtal kring existentiell hälsa.

Föreläsning med Anna Swärd, vårdlärare och Johan Ekblad, suicidpreventionssamordnare. Efterföljande dialogstund efter med kaffe och kaka för de som vill.

Evenemang: Föreläsning 
Datum: måndag 7 september
Tid: kl. 18.00- 19.00 
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Stationsgatan 5D Vetlanda
Arrangör: Vetlanda kommun i samverkan med studieförbundet och Höglandets räddningstjänstförbund 
Anmälan: Ingen anmälan
Kontaktperson: Cindie Andersson cindie.andersson@sv.se

Samling vid Hälsocenters entré för promenad till väderskyddet vid Vattentornet (ca 900m).
Fika och gemenskap vid elden.

Evenemang: Friluftsaktivitet 
Datum: tisdag 8 september
Tid: kl. 13.00-16.00
Plats: Samling Hälsocenters entré vid Bad och gym, Norra esplanaden 18, Vetlanda
Arrangör: Hälsocenter Vetlanda 
Anmälan: Anmälan via mejl till halsocenter@vetlanda.se 
Kontaktperson: Marianne Rosgren, halsocenter@vetlanda.se

När vargen kommer – om hur vi reagerar på stress med kopplingar både till hur vi levde för 6 000 år sedan och idag.

Evenemang: Föreläsning
Datum: tisdag 8 september
Tid: kl. 18.00-19.00
Plats: Brandstationen, Lilla Nygatan 4 Vetlanda
Arrangör: Hälsocenter Vetlanda 
Anmälan: anmälan via mejl till Mikaela på Hälsocenter mikaela.steinbach@vetlanda.se
Max 30 deltagare (först till kvar gäller). Reservlista upprättas vid fler anmälda.
Kontaktperson: Mikaela Steinbach, Hälsocenter, mikaela.steinbach@vetlanda.se

Ljusmanifestation med ljuständning på torget. Tal, och medverkan av lokala aktörer, Suicide Zero volontärer, Röda korset, Missing People, blåljusorganisationer, m.fl. För de som vill finns möjlighet att samlas i Missionskyrkan efteråt för fika till självkostnadspris och fortsatta samtal och gemenskap.

Evenemang: Ljusmanifestation med tal och ljuständning
Datum: torsdag 10 september 
Tid: Kl. 18.00
Plats: Torget, Storgatan, Vetlanda
Arrangör: Suicide Zero 
Anmälan: ingen anmälan
Kontaktperson: Anitha Leidefors, nalletanten@hotmail.com

Digitala föreläsningar

Välkommen till konferensen Det handlar om livet – när kunskap blir handling, en del av Suicidpreventiva veckan i Jönköpings län.

Med utgångspunkt i den nationella strategin Det handlar om livet fokuserar vi på hur vi omsätter strategi till konkret handling. Vi lyfter samsjuklighetsreformen, aktuell forskning om psykos och suicidrisk och civilsamhällets perspektiv och fördjupar oss i hur vi möter människor när liv står på spel, med modig kommunikation, tydlig gränssättning och hållbart stöd i praktiken.

Dagen riktar sig till dig som i ditt arbete eller ideella engagemang möter människor – inom hälso- och sjukvård, socialtjänst, skola, fritid, idéburen sektor eller i din roll som chef eller politiker.

Konferensen arrangeras både fysiskt (se information under Jönköping) och digitalt och är kostnadsfri, men du måste anmäla dig. 

Här hittar du programmet

Evenemang: konferens
Datum: onsdag 9 september, 2026
Tid: kl. 08.30-16.00
Plats: Digitalt via livesändning
Arrangör: Kommunal utveckling, Länsstyrelsen, Region Jönköpings län
Kontaktperson: Jackline Edén, Kommunal utveckling, jackline.eden@rjl.se
Eva-Lena Rydbo, Länsstyrelsen Jönköping, eva-lena.rydbo@lansstyrelsen.se

Anmälan senast den 25 augusti, 2026
Anmälan: digitalt via livesändning

Välkommen till ett webbinarium där vi i Smålandslänen sätter fokus på alkohol och äldre. Under eftermiddagen belyser vi aktuell utveckling, delar kunskap och öppnar upp för dialog om hur vi tillsammans kan möta framtidens behov.

Vi blir allt fler äldre i samhället och lever längre och friskare liv – men samtidigt förändras alkoholvanorna. Idag visar statistik att personer mellan 65 och 84 år dricker nästan lika mycket som yngre vuxna, vilket väcker viktiga frågor om hur vi möter målgruppens behov.

Webbinariet riktar sig till dig som är beslutsfattare eller tjänsteperson inom exempelvis äldreomsorg, hemtjänst, socialtjänst, hälso- och sjukvård eller civilsamhället.

Evenemang: Webbinarium
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 13.00–15.30
Plats: digitalt via Teams
Arrangör: Länsstyrelsen i Jönköpings län, Kalmar län och Kronobergs län
Anmälan senast den 6 september, 2026: Alkohol och äldre – utveckling, utmaningar och vägar framåt

Kontaktperson: 
Agnes Mitsaliaos, agnes.mitsialos@lansstyrelsen.se, tel. 010-2238652
Eva-Lena Rydbo, eva-lena.rydbo@lansstyrelsen.se, tel. 010-2236329
Elin Storm, elin.storm@lansstyrelsen.se, tel. 010-2237747

Varmt välkomna till ett webbinarium i samband med den Suicidpreventiva dagen med fokus på delmål 6 – Ett stärkt suicidpreventivt arbete, i den nationella strategin Det handlar om livet.

Under årets webbinarium lanseras ett nytt prioriteringsstöd för genomförandet av strategins delmål 6, med fokus på suicidpreventiva insatser som kan göra skillnad. Under webbinariet presenteras hur stödet tagits fram och det ges konkreta exempel på arbete inom verksamhet på lokal och regional nivå utifrån de prioriterade områdena i delmål 6.

Webbinariet spelas in och kommer att finnas tillgänglig att ta del av ett kortare tag efter att det har sänts. Länk till den inspelade sändningen skickas till alla som har anmält sig.

Webbinariet vänder sig till alla som arbetar med frågor som rör suicidprevention på nationell, regional eller lokal nivå. Det kan också vara av intresse för politiker och organisationer som kan främja suicidpreventiva åtgärder och förebygger suicid inom sitt ansvarsområde.

Evenemang: Webbinarium
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 10.00–11.30
Plats: digitalt
Arrangör: Folkhälsomyndigheten, Nationellt centrum för suicidforskning och prevention, Sveriges Kommuner och Regioner och Socialstyrelsen tillsammans med den nationella samordnaren för suicidprevention.
Anmälan senast den 4 september 2026:
Från kunskap till handling – tillsammans skapar vi skillnad (trippus.se)
Kontakt vid frågor: suicidprevention@folkhalsomyndigheten.se

Friluftsliv för psykisk hälsa – Häng med oss ut-metoden

Friluftsfrämjandet vill uppmärksamma friluftslivets positiva effekter på psykisk hälsa genom metoden Häng med oss ut. En metod, utvecklad av Friluftsfrämjandet, där vi utbildar behandlande personal i att erbjuda friluftsaktiviteter som stöd för psykisk hälsa. Aktiviteterna anpassas efter deltagarnas behov och inkluderar allt från naturpromenader till matlagning utomhus, alltid med gemenskap och utan prestationskrav. Resultaten är mycket positiva. Deltagarna förbättrar avsevärt sitt hälsoläge och sin känsla av meningsfullhet. Metoden är dessutom mycket kostnadseffektiv och anpassningsbar utifrån målgruppens resurser och förkunskaper.

Arrangör: Friluftsfrämjandet
Kontaktperson: Ola Bergqvist, ola.bergqvist@friluftsframjandet.se 

Har du frågor kan du även kontakta Lisa Bergström utvecklingsledare på Kommunal utveckling för regionalt friluftsliv: lisa.bergstrom@rjl.se, 0722-08 79 05. Lisa samverkar med Friluftsfrämjandet lokalt kring ”Häng med oss ut”-metoden i länet.

Nu stärker vi det suicidpreventiva arbetet

Webbinarium som sändes i samband med Suicidpreventiva dagen 2025, med fokus på delmål 6 i den nationella strategin ”Det handlar om livet” – stärkt suicidpreventivt arbete. Med expertinlägg, exempel och diskussion om hur vi gemensamt kan minska suicid i Sverige. Målgruppen är yrkesverksamma inom suicidprevention, politiker och organisationer med ansvar för suicidförebyggande arbete. 

Här kan du se inspelning från livesändningen 

Arrangör: Folkhälsomyndigheten, Socialstyrelsen, SKR, NASP och den nationella samordnaren för suicidprevention på Regeringskansliet.

Meny

Kontakt

Jackline Edén

Inloggning för samverkansmedlemmar

Inloggning för samverkansmedlemmar

Samverkansplattformen Ping Pong är till för dig som är med i något av våra nätverk. Här lagrar vi alla våra gemensamma dokument som mötesanteckningar och framtagna publikationer.

Samverkansplattformen Ping Pong är till för dig som är med i något av våra nätverk. Här lagrar vi alla våra gemensamma dokument som mötesanteckningar och framtagna publikationer. Här finns också diskussionsgrupper där du som användare kan ställa och besvara frågor inom olika ämnesområden.

Du loggar in med ditt för.efternamn och egen valt lösenord. Inloggning kan endast ske av medlemmar i ett av våra nätverk.

Logga in på Ping Pong

Vill du skapa ett konto? Har du problem att logga in?
Kontakta din kontaktperson i det nätverk somdu är med i. 

Meny

Suicidprevention

Suicidprevention

I Jönköpings län samverkar ett flertal organisationer, främst regionen och kommunerna, för att förhindra/förebygga suicid (självmord/att ta sitt liv), det som kallas suicidprevention. Vår roll är att jobba med utveckling och vara en länk ut till kommunerna.

Uppdrag från Sveriges regering

I Jönköpings län samverkar ett flertal organisationer, främst regionen och kommunerna, med suicidprevention.

Uppdraget att arbeta med suicidprevention kommer från regeringen. Folkhälsomyndigheten, SKR (Sveriges Kommuner och Regioner), Socialstyrelsen och MSB (Myndigheten för samhällsskydd och beredskap) arbetar aktivt med frågan tillsammans med frivilligorganisationer.

Alla regioner i Sverige ska ha en regional samordnare för suicidprevention som samarbetar med lokala samordnare ute i varje enskild kommun för att utveckla arbetet med att förebygga och förhindra suicid. Vår uppgift är att i en övergripande roll arbeta med samverkan för att se hur utveckling av arbetet kan ske i vårt län.

Att arbeta med suicidprevention

Suicid är ett stort folkhälsoproblem. Det finns många anledningar till att en person kan må så dåligt att hen inte orkar leva. Genom att arbeta förebyggande kan hjälp finnas i tid för den enskilda personen. Förebyggande insatser minskar risken att människor dör i suicid.

Suicidprevention kan göras på flera olika nivåer. Det kan vara att den enskilda individen träffar rätt profession som kan fånga upp det försämrade måendet. Det kan vara utbildning eller information som riktar sig till hela befolkningen. Ett exempel är Suicidpreventiva veckan, den infaller i samband med suicidpreventiva dagen som är den 10 september, där lyfts frågan extra mycket för att få ut information till allmänheten.

I dagsläget utformas en regional handlingsplan för hur suicidprevention som ska kunna användas i Jönköpings län. Den riktar sig främst till personal inom regionen och kommunerna.

Om att förebygga suicid

  • Bemötandet av en person som mår psykiskt dåligt eller befinner sig i en kris är av central betydelse.
  • Att tala om suicid minskar risken för att en person ska ta sitt liv och ett sådant samtal förebygger suicid.
  • Därför är det viktigt att hälso- och sjukvårdspersonalen kan ta upp frågan om eventuella tankar och planer på suicid.
  • Bra bemötande kräver övning och är därför en viktig del i kompetensutvecklingen.

Källa: Förebygga suicid – Socialstyrelsen

Utbildningar

Här hittar du Kommunal utvecklings utbildningar, till exempel Ett samtal kan rädda liv som också kallas Mental Health First Aid (MHFA). 

Tips och information

Det handlar om livet – nationell strategi inom området psykisk hälsa och suicidprevention

Psykisk livräddning – Så kan du hjälpa någon som mår dåligt

Tips och stöd till det suicidpreventiva arbetet | Uppdrag Psykisk Hälsa (uppdragpsykiskhalsa.se)

Stödlistan (uppdragpsykiskhalsa.se)

Att söka stöd och hjälp – 1177

Psykisk hälsa handlar om livet (Folkhälsomyndigheten)

Suicidpreventiva veckan

Den 10 september är den internationella suicidpreventiva dagen. En dag som lanserats av Världshälsoorganisationen (WHO) för att sätta arbetet med att förhindra suicid (att ta sitt liv/självmord) på agendan. Varje år uppmärksammas den suicidpreventiva dagen världen över med syfte att prata och öka kunskapen om att förebygga suicid. I vårt län ordnas det aktiviteter under hela veckan som vi samlar i en evenemangskalender.

Här hittar du evenemangskalendern

Meny

Kontakt

Jackline Edén

Dokument

Regional handlingsplan Suicidprevention 2026-2028

Kompetensutveckling

Kompetensutveckling

Vi arbetar med att stödja kompetensutveckling och implementering utifrån kommunernas behov och erfarenheter. Vi gör det genom att bland annat samordna utbildningar och andra kompetenshöjande aktiviteter utifrån evidensbaserade metoder, vård- och insatsprogram och aktuell lagstiftning. 

Vi arbetar med att stödja kompetensutveckling och implementering utifrån kommunernas behov och erfarenheter. Vi gör det genom att bland annat samordna utbildningar och andra kompetenshöjande aktiviteter utifrån evidensbaserade metoder, vård- och insatsprogram och aktuell lagstiftning. Målet är att ge stöd till socialtjänstens medarbetare för att stärka kunskap och praktisk kompetens som ger god kvalitet i möten med kommunernas invånare.

Länsgemensamma kurser 2025

Länets 13 kommuner har vissa länsgemensamma utvecklingsområden som vi samordnar. Syftet är att stärka, utveckla och erbjuda en psykiatri med fokus på återhämtning för att länets invånare ska kunna uppleva psykisk hälsa.

  • Återhämtning från psykisk ohälsa – en kurs inom Recovery College som är riktad till personal och kommuninvånare.
  • MI-coach utbildning – ett led i att utveckla ett hållbart metodstöd inom länet.
  • Länsnätverk för metodstödjare ESL/MI (Ett självständigt liv/Motiverande samtal) – en kurs riktad till personal inom länets 13 kommuner.

Här hittar du Recovery Colleges kursutbud 2025

Meny

Kontakt

Mia Nordlund

Forskning boendestöd

Forskning boendestöd

Boendestöd – en väg att gå från beroende av stöd till att leva ett självständigt liv? En studie av boendestöd från brukares, närståendes och boendestödjares perspektiv

Boendestöd – en väg att gå från beroende av stöd till att leva ett självständigt liv? En studie av boendestöd från brukares, närståendes och boendestödjares perspektiv

Projektet har planerats av forskare, professionella och personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa och boendestöd. Forskningsprojektet ska studera boendestöd för personer med psykisk funktionsnedsättning och det övergripande syftet är att bidra till ökad kunskap om boendestöd som praktik. Huvudsyftet med forskningsprojektet är att undersöka omfattningen av och på vilka sätt boendestöd utgör en meningsfull form av stöd för att främja ett självständigt boende för personer med psykisk funktionsnedsättning.

Planeringsprojekt beviljades i december 2019 och projektmedel för åren 2022-2026 ges från Forte, forskningsrådet för hälsa, arbetsliv och välfärd. Projektet finns på Hälsohögskolan, Jönköping University.

Vi står bakom ansökan och kommuner i Jönköpings län, Kalmar län, Kronobergs län och Göteborgsregionen är intresserade av att ingå i projektet.

Vilka upplevda effekter har boendestöd på livet för personer med psykisk funktionsnedsättning ur brukarnas, deras närståendes och boendestödjares perspektiv?

  • Vilka, om några, förändringar rapporterar brukare om sin återhämtning vid insatsens början och ett år efter att de beviljats boendestöd?
  • Vilka, om några, förändringar rapporterar brukare, närstående och boendestödjare gällande tillfredsställda och otillfredsställda behov hos personer med psykisk funktionsnedsättning vid insatsens början och ett år efter beviljandet av boendestöd?
  • Vilka, om några, förändringar rapporterar brukare, närstående och boendestödjare i funktionsförmågan hos personer med psykisk funktionsnedsättning vid insatsens början och ett år efter beviljande av boendestöd?

Hur initieras, verkställs och avslutas boendestöd i praktiken ur brukarnas, deras närståendes och socialtjänstens perspektiv?

Hur formas relationer och kommunikation mellan brukare och boendestödjare i utövandet av boendestöd?

Projektledare: Monika Allgurin, bitr. professor
Per Bülow, docent
Pia Bülow, professor
David Johansson, doktorand
David Kareketo, medarbetare Kommunal utveckling med egen erfarenhet
Mikael Skillmark, forskare
Mattias Vejklint, doktorand/teamchef Kommunal utveckling

För mer information kontakta:
mattias.vejklint@rjl.se

Meny

Kontakt

Mattias Vejklint

Nationella vård- och insatsprogrammet

Nationella vård- och insatsprogram

Vård- och insatsprogrammen (VIP) är ett webbaserat kunskapsstöd för alla som arbetar inom primärvård, specialiserad vård, socialtjänst och skola. Det finns vård- och insatsprogram för adhd, depression och ångest, missbruk och beroende, schizofreni och självskadebeteende.

Vad är nationella vård- och insatsprogram (VIP)?

VIP:arna är ett webbaserat kunskapsstöd som vänder sig till alla som arbetar inom primärvård, specialiserad vård, socialtjänst och skola. Det finns fem vård- och insatsprogram: Adhd, depression och ångest, skadligt bruk och beroende, schizofreni och självskadebeteende.

Det pågår ett arbete att utveckla vård- och insatsprogram för autism och för ätstörningar. Arbetet planeras vara färdigt i slutet av 2026.

Innehållet i vård- och insatsprogrammen bygger på evidens- och erfarenhetsbaserad kunskap utifrån nationella riktlinjer och andra kunskapssammanställningar. VIP:arna och är utformade för att tillhandahålla bästa tillgängliga kunskap på ett användarvänligt sätt. Du har användning av VIP:arna oavsett om du arbetar med barn och unga, vuxna eller äldre. Det enda du behöver är tillgång till en dator, surfplatta eller smartphone. Varje vård och insatsprogram kan anpassas så att du får just den information du behöver för din verksamhet, yrkesroll eller situation. Informationen i VIParna kan användas för att få en fördjupad kunskap, likaväl som för att snabbt få svar på en fråga.

En av fördelarna med vård- och insatsprogram är att vi på ett lättillgängligt sätt kan hitta kunskap om vilka insatser våra samverkanspartners kan erbjuda individen. Med sådan kunskap kan vi ha mer realistiska förväntningar på varandra och kan lättare förbättra arbetssätt och öka samverkan vid t ex SIP.

De nationella vård- och insatsprogrammen finns på www.vardochinsats.se.

Jönköpings läns 13 kommuner och Region Jönköpings län har olika förutsättningar och arbetet med att sprida och implementera vård- och insatsprogrammen ser olika ut. Flera verksamheter är i full gång med att informera om och implementera VIP. Det pågår arbete med att se över hur den egna organisationen ligger till i förhållande till nationella riktlinjer, hur arbetet ser ut idag och vad som kan behöva utvecklas. Tillsammans skapar vi förutsättningar för jämlik vård, behandling och stöd.

Här kan du få inspiration om hur andra kommuner i landet använder sig av VIP: arna.
Göteborg: Kunskapsbaserat funktionsstöd | Framtidens socialtjänst | SKR
Ånge: Kunskapsbaserat arbete med adhd | Framtidens socialtjänst | SKR
Nationella vård- och insatsprogram (Länk till sida med informationsfilmer om VIP)

Nationella vård- och insatsprogram (VIP)
Här finns de, hittills framtagna, nationella vård- och insatsprogrammen. 

Gemensam plattform för implementeringen av de nationella vård-och insatsprogrammen (VIP) i Sydöstra sjukvårdsregionen
Här finns information om det arbete som pågår i Jönköpings, Kalmar och Östergötlands län. Denna sida innehåller implementeringsstöd, stöd till praktisk användning och länkar till nationella sidor. Här finns även en flik där du kan se vad som är aktuellt just nu. 

Meny

Kontakt

Gabriella Mathur

Dokument

Implementeringsplan vård- och insatsprogram, Jönköpings län

Peer

Peer

Peer är en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. En peer kan anlitas som resurs i arbetet för ökad psykisk hälsa med fokus på återhämtning.

Peer är en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. En peer kan anlitas som resurs i arbetet för ökad psykisk hälsa med fokus på återhämtning.

Erfarenheten och kunskapen hos en peer, tillsammans med de som arbetar inom psykiatrin eller socialpsykiatrin, ger en större bild av vad som bidrar till återhämtning. En peers uppdrag är att förmedla hopp om att återhämtning och psykisk hälsa är möjlig. En peer kan ha egen erfarenhet eller erfarenhet  som anhörig/närstående.

Utbildning och uppdrag

För att bli en peer går man en särskild utbildning via Recovery college. Efter genomförd utbildning finns möjlighet att söka uppdrag via intern förmedlingstjänst.

Uppdragen kan se olika ut i tid och omfattning. Här är några exempel:

  • Dela sin berättelse för medarbetare inom olika verksamheter
  • Utveckling av t.ex. informationsmaterial, vårdtjänster och digitala verktyg
  • Ingå i förbättringsarbete tillsammans med medarbetare
  • Delta/bidra i workshops, seminarier, utbildningar och konferenser
  • Vara kursledare för Recovery college

På 1177 kan du läsa mer och anmäla ditt intresse för att själv bli peer.

Arvode erbjuds för utförda uppdrag. Vilket arvode som betalas ut beror på omfattningen av uppdraget. Läs mer om Arvodering av uppdrag till person med egen eller anhörigerfarenhet.

Vill du eller din verksamhet anlita en peer? Se förslag på uppdrag i texten ovan. Du är välkommen att höra av dig via vårt bokningsformulär.

Idag finns ett stor nätverk med ett flertal peers och peer supporters (har en arbetande roll inom vård och omsorg) som på olika sätt bidrar med sin erfarenhet och kunskap om återhämtning från psykisk ohälsa utifrån olika uppdrag.

På nätverksträffarna, som erbjuds ett par gånger per år, finns möjlighet att byta erfarenheter utifrån uppdrag man har och har haft. Här delges även information om vad som är på gång inom området Psykisk hälsa och information om aktuella uppdrag.

Att bli en peer
Har du några frågor eller funderingar är du välkommen höra av dig till oss, Mia Nordlund, Bella Sundqvist och Annika Sköld Landberg på teampsykiskhalsa@rjl.se 

Att anlita peer
Vill du eller din verksamhet anlita en peer? Se förslag på uppdrag under rubriken Utbildning och uppdrag på sidan. Du är välkommen att höra av dig via vårt bokningsformulär.

Meny

Kontakt

Mia Nordlund
Bella Sundqvist

Recovery College

Recovery College

Recovery College erbjuder kurser, föreläsningar och informationstillfällen till stöd för återhämtning från psykisk ohälsa och för kompetensutveckling. Det är en samverkan mellan Region Jönköpings län och länets 13 kommuner och drivs av personer med yrkeserfarenhet från psykiatri och av personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. Våra aktiviteter hittar du i vårt kursutbud.

Här hittar du kursutbudet för Recovery College:
Kursutbud Recovery College

Genom utbildning och erfarenhetsutbyte vill vi stödja återhämtning från psykisk ohälsa. Inspiration till vår verksamhet hämtar vi från Recovery Colleges runt om i världen.

Psykisk ohälsa kan påverka livet på flera sätt – ibland behöver vi stöd för att komma vidare. Återhämtning kan handla om att skapa ett liv som du, i det stora hela, trivs med. Ett liv där du, inte den psykiska ohälsan, har kontrollen. Återhämtning kan handla om att finna hopp, skapa mening och utforska möjligheter – vägar som kan leda dig vidare.

Recovery College är ett komplement till vård och omsorg. Vi erbjuder ett varierat utbud av aktiviteter – kurser, föreläsningar och informationstillfällen. Du kan gå en eller flera och väljer själv vilken eller vilka som kan vara till nytta för dig. Alla aktiviteter är kostnadsfria. Eftersom Recovery College inte är en vanlig skola så använder vi oss inte av prov eller betyg. Däremot följer vi skolans uppdelning i vår- och hösttermin. Kursutbudet uppdateras inför ny termin.

Kunskaps- och erfarenhetsutbyte kursdeltagare emellan är viktigt. Vår strävan är att du ska känna att dina kunskaper och erfarenheter tillvaratas.

Våra aktiviteter hittar du i vårt kursutbud.

Vi tror på samlärande – att personer från olika målgrupper och med olika perspektiv lär av varandra och tillsammans. Samtliga aktiviteter är öppna för alla från 18 år och uppåt. Både privatpersoner och yrkesverksamma inom till exempel psykiatri är välkomna. Du kan delta i syfte att lära om ett ämne – för din egen hälsa och/eller för att kunna stödja någon i din omgivning. När aktiviteten väl är igång – då vill vi skapa en så jämlik lärandemiljö som möjligt. Därför lägger vi då undan titlarna och är istället alla deltagare.

Vi tror på samskapande. Vi som driver och utvecklar verksamheten har egen erfarenhet av återhämtning från psykisk ohälsa och/eller yrkeserfarenhet från psykiatri. Vi arbetar tillsammans. 

Vi är ett litet team som driver verksamheten men vi har många kursledare! Våra yrkesverksamma kursledare kommer till exempel från region- och kommunpsykiatri och från civilsamhället. Kursledare med egen erfarenhet är peers. Som peer har man gått en särskild utbildning och använder sina erfarenheter av återhämtning från psykisk ohälsa i olika sammanhang. Man ingår även i ett peernätverk.

Inom Recovery College vill hjälpa till att visa på möjligheter bortom psykisk ohälsa och länka in i samhället. Med detta som utgångspunkt samverkar vi med aktörer i civilsamhället.

En aktivitet hos oss leds av två kursledare där en bidrar med egen erfarenhet av ämnet och en med teoretisk kunskap samt yrkeserfarenhet av ämnet. På så sätt säkerställer vi att båda perspektiven blir belysta. Det är kombinationen – egen erfarenhet och yrkeserfarenhet som är grejen!

Kurser och föreläsningar genomförs på olika platser i länet. Ett antal ges även digitalt. Du är varmt välkommen att delta varhelst du vill i länet.

Tillsammans för psykisk hälsa

Recovery College är en samverkan mellan Region Jönköpings län och länets 13 kommuner. Verksamheten bedrivs i samskapande mellan personer med yrkeserfarenhet från region- och kommunpsykiatri och personer med egen erfarenhet av återhämtning från psykisk ohälsa.

Recovery College är tillsammans med peer och peer support ett långsiktiga arbete som pågått sedan 2010.

”Det är så sällan man pratar om återhämtning, man låter ofta ohälsan ta större plats. Kursen har gett mig ett nytt sätt att se på min ohälsa, men framförallt min hälsa.”

- Kursdeltagare

Vi har både digitala och fysiska kurser. Du hittar våra kurser i vårt kursutbud.

Vi som driver verksamheten inom Recovery College: Annika Sköld Landberg, Sofia Ringvall, Nadia Melkstam, Fredrik Vestlund, Laila Korsberg och Mia Nordlund.

Meny

Kontakt

Mattias Vejklint

Psykisk hälsa

Psykisk hälsa

Psykisk hälsa kan beskrivas som en tillgång eller resurs som gör det möjligt för oss människor att må bra och gör det möjligt för oss att uppnå vår fulla potential.

I samskapande med länets kommuner och Region Jönköpings län arbetar vi för en psykiatri med fokus på återhämtning för att länets invånare ska kunna uppleva psykisk hälsa.

Recovery College

Recovery College är ett lärandecenter till stöd för återhämtning från psykisk ohälsa. Det är en samverkan mellan länets 13 kommuner och Region Jönköpings län. Verksamheten drivs i samskapande, där personer med egen erfarenhet av återhämtning från psykisk ohälsa och yrkesverksamma inom psykiatri arbetar tillsammans.

Läs mer

Peer

Peer är en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. En peer kan anlitas som resurs i arbetet för ökad psykisk hälsa med fokus på återhämtning.

Läs mer

Nationella vård- och insatsprogram, VIP

Vård- och insatsprogrammen (VIP) är ett webbaserat kunskapsstöd för alla som arbetar inom primärvård, specialiserad vård, socialtjänst och skola. Det finns vård- och insatsprogram för adhd, depression och ångest, missbruk och beroende, schizofreni och självskadebeteende.

Läs mer

Kompetensutveckling

Vi arbetar med att stödja kompetensutveckling och implementering utifrån kommunernas behov och erfarenheter. Vi gör det genom att bland annat samordna utbildningar och andra kompetenshöjande aktiviteter utifrån evidensbaserade metoder, vård- och insatsprogram och aktuell lagstiftning. 

Läs mer

Suicidprevention

I Jönköpings län samverkar ett flertal organisationer, främst regionen och kommunerna, för att förhindra/förebygga suicid (självmord/att ta sitt liv). Vår roll är att jobba med utveckling och vara en länk ut till kommunerna.

Läs mer

Forskning boendestöd

Boendestöd – en väg att gå från beroende av stöd till att leva ett självständigt liv? En studie av boendestöd från brukares, närståendes och boendestödjares perspektiv

Läs mer

Individanpassat stöd till arbete (IPS)

Individual placement and support/Individanpassat stöd till arbete (IPS) är en evidensbaserad arbetsmetod som bygger på Supported Employment (SE). Arbetsmetoden är utvecklad speciellt för personer med psykisk ohälsa och syftar till att ge personer stöd och vägledning i att finna och behålla ett arbete på den öppna arbetsmarknaden. 

Läs mer

Inloggning för samverkansmedlemmar

Samverkansplattformen Ping Pong är till för dig som är med i något av våra nätverk. Här lagrar vi alla våra gemensamma dokument som mötesanteckningar och framtagna publikationer.

Läs mer

Har ni frågor eller funderingar, tveka inte att kontakta oss.

Medlemskommuner

Aneby, Eksjö, Gislaved, Gnosjö, Habo, Jönköping, Mullsjö, Nässjö, Sävsjö, Tranås, Vaggeryd, Vetlanda, Värnamo

  • Besöksadress: Vallgatan 8, 553 16 Jönköping

Kommunal Utveckling

  • kommunalutveckling@rjl.se
Facebook Linkedin-in
Skip to content