Kategori: Social välfärd och hälsa- och sjukvård

Inloggning för samverkansmedlemmar

Inloggning för samverkansmedlemmar

Samverkansplattformen Ping Pong är till för dig som är med i något av våra nätverk. Här lagrar vi alla våra gemensamma dokument som mötesanteckningar och framtagna publikationer.

Samverkansplattformen Ping Pong är till för dig som är med i något av våra nätverk. Här lagrar vi alla våra gemensamma dokument som mötesanteckningar och framtagna publikationer. Här finns också diskussionsgrupper där du som användare kan ställa och besvara frågor inom olika ämnesområden.

Du loggar in med ditt för.efternamn och egen valt lösenord. Inloggning kan endast ske av medlemmar i ett av våra nätverk.

Logga in på Ping Pong

Vill du skapa ett konto? Har du problem att logga in?
Kontakta din kontaktperson i det nätverk som du är med i.

Meny

Recovery College kursutbud

Recovery College kursutbud

Välkommen till Recovery College – här hittar du kursutbudet. 

Recovery College är en samverkan mellan Region Jönköpings län och länets 13 kommuner och drivs av personer med yrkeserfarenhet från psykiatri och av personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa.

Välkommen till Recovery College

Vi erbjuder kurser, föreläsningar och informationstillfällen som är kostnadsfria. Du behöver anmäla dig till kurserna men inte till föreläsningar och informationstillfällen. Klicka på respektive länk för mer information.

Har du frågor eller vill ha hjälp med anmälan, kontakta oss via mejl: recoverycollegejkpglan@rjl.se eller på telefonnummer 072-206 07 16, telefontid torsdag kl. 10.00–12.00. Ringer du annan tid så tala in ett meddelande så ringer vi upp dig så snart vi kan.  

Här kan du läsa mer om Recovery College

Digitala kurser, föreläsningar och informationstillfällen

Informationstillfälle: Nyfiken på Recovery College
Omfattning: informationen är 1 tillfälle
Datum: tisdag 27 januari 2026
Tid: kl. 15.00–16.30
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till informationstillfälle Nyfiken på Recovery College – januari 2026

Informationstillfälle: Nyfiken på Recovery College
Omfattning: informationen är 1 tillfälle
Datum: onsdag 26 augusti 2026
Tid: kl. 08.00-09.30
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till informationstillfälle Nyfiken på Recovery College – augusti 2026

Vill du veta mer om vår verksamhet och våra kurser? Varmt välkommen att lyssna på oss när vi berättar om Recovery College – vad vi erbjuder och hur vi arbetar för att stödja återhämtning från psykisk ohälsa.

Föreläsning: Depression
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 2 februari 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Depression – februari 2026

Föreläsning: Depression
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 31 augusti 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Depression – augusti 2026

Vad är depression och hur kan det uppstå? Vi går igenom strategier för att förebygga och bryta depression och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Föreläsning: Ångest
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 9 februari 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Ångest – februari 2026

Föreläsning: Ångest
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 7 september 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Ångest – september 2026

Vad är ångest egentligen och hur uppstår det? Vi går igenom strategier för att hantera och stå ut med ångest och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsningen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. En kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Föreläsning: Trauma (PTSD)
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 16 februari 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Trauma (PTSD)- februari 2026

Föreläsning: Trauma (PTSD)
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 14 september 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Trauma (PTSD) – september 2026

Vad är trauma och PTSD egentligen? Vi går igenom vanliga reaktioner på svåra livshändelser och vad man kan göra för att ta hand om sig själv eller andra som upplevt ett trauma. Vi belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten och vad man kan göra för att ta hand om sig själv eller andra som upplevt ett trauma och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Föreläsning: Stress
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 23 februari 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Stress – februari 2026

Föreläsning: Stress
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 21 september 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00 2026
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Stress – september 2026

Vad är stress och varför blir vi utmattade? Vi går igenom strategier för att förebygga och hantera stressproblematik och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Föreläsning: Oro och ältande
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 2 mars 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Oro och ältande –mars 20226

Föreläsning: Oro och ältande
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 28 september 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00 2026
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Oro och ältande – september 2026

Vad är oro och ältande, och varför uppstår det? Vi går igenom strategier för att hantera och bryta oro och ältande. Vi belyser perspektiven ur yrkeserfarenhet och egenupplevd erfarenhet.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Föreläsning: Känslohantering
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 9 mars 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Känslohantering – mars 2026

Föreläsning: Känslohantering
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 5 oktober 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Känslohantering – oktober 2026

Vad är känslor och varför har vi dem? Vi går igenom strategier för att reglera
hantera dem och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Föreläsning: Sömn
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 16 mars 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Sömn – mars 2026

Föreläsning: Sömn
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 12 oktober 2026
Tid: kl.13.30 – 16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Sömn – oktober 2026

Varför uppstår sömnsvårigheter? Vi går igenom strategier för att förbättra sin sömn på egen hand och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egen upplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Föreläsning: Självmedkänsla
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 23 mars 2026
Tid: kl. 13.30-16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Självmedkänsla – mars 2026

Föreläsning: Självmedkänsla
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 19 oktober 2026
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Självmedkänsla – oktober 2026

Självmedkänsla handlar om att bemöta sig själv med samma vänlighet och medkänsla som en skulle göra med någon man tycker om. Självmedkänsla kan ändra ditt sätt att se på dig själv och gynna din hälsa – både fysiskt och mentalt.

Föreläsningen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Föreläsning: Fysisk och psykisk hälsa – hur hänger det ihop?
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: torsdag 26 mars 2026
Tid: kl. 13.30-15.00
Plats: digitalt via Zoom
Ingen anmälan, du ansluter till föreläsningen genom att klicka på länken nedan:
Länk till föreläsning Fysisk och psykiskt hälsa -hur hänger det ihop? –mars 2026

Har du funderat på hur psykisk och fysisk hälsa kan påverkas av varandra? Kanske har hört att psykisk ohälsa kan öka risken för fysisk ohälsa. Varför är det så? Vad kan vi göra för att motverka ojämlikhet i hälsa i befolkningen?
Varför är det ibland så motigt att göra det man vet är bra för sin hälsa? I föreläsningen belyser vi vilka faktorer som kan främja hälsosamma val.

Föreläsningen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Det går bra att delta flera personer vid samma dator, surfplatta eller via storbilds-TV. Du kan välja att ha kameran på (synas i bild) eller låta den vara avstängd (inte synas i bild).

Kurs: Korta pass om återhämtning
Omfattning: kursen är 4 tillfällen
Datum 2026:
Onsdag 6 maj 
Onsdag 13 maj
Onsdag 20 maj 
Onsdag 27 maj
Tid: kl. 13.00 -14.30
Plats: digitalt via Zoom
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN

Denna kurs är utformad för dig som har behov av kortare kurstillfällen för att kunna fokusera.

Vill du veta mer om återhämtning från psykisk ohälsa, vad det betyder och hur man kan stödja? Vi utforskar individuell återhämtning, vad som kan hindra och vad som kan vara stödjande. Vi kombinerar teori med praktiska exempel och delar tankar och erfarenheter.

Kursen riktar sig till dig som vill lära dig mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

På kursen kan du delta antingen som enskild person eller som en del av en grupp eller verksamhet. Deltar man i grupp från verksamhet är det samtalsledaren som är aktiv i det digitala rummet. Om ni anmäler er som grupp behöver en person vara samtalsledare och synas i bild. Vid anmälan av grupp, ange namn på samtalsledare samt ungefär hur många som deltar.

Fysiska kurser och föreläsningar

Eksjö

Kurs: Leva med OCD – Tvångssyndrom
Omfattning: kursen är 3 tillfällen
Datum 2026:
Tisdag 10 februari 
Tisdag 17 februari 
Tisdag 24 februari 
Tid: kl. 13.00-16.00
Plats: Kaserngatan 14, Eksjö
Anmälan:
Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid alla 3 tillfällena.

Vad kan det innebära att leva med OCD – Tvångssyndrom? Vi lyfter orsaker, symtom och reflekterar över egna erfarenheter. Vad det går att göra själv och med stöd för att främja återhämtning – vi delar tips och idéer med varandra.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet- för din egen skull och/eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Plats för 8 – 12 deltagare.

Gislaved

Kurs: Suicidprevention – att välja livet
Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2025:
Onsdag 3 december 
Onsdag 10 december 
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: Återhämtningscentrum Borgen, Gislaved
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Psykisk ohälsa kan medföra att livet känns svårt. Det kan leda till tankar och funderingar kring livet i stort. Att stå nära någon som har tankar på att ta sitt liv kan göra en rädd och det kan vara svårt att veta hur man ska ställa frågor och bemöta dessa tankar.

I den här kursen belyser vi hur självmordstankar kan yttra sig. Vi tittar på faktorer som kan öka risken för självmord och faktorer som kan förhindra. Vi kommer att samtala om hur självmordstankar och lidande går att förändra – vad som kan vara hjälpsamt.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om suicidprevention – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Plats för 8–12 deltagare.

Gnosjö

Kurs: Mindfulness och Yoga – prova på
Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2025:
Torsdag 4 december 
Torsdag 11 december 
Tid: kl. 13.30–15.30
Plats: Rosendal, stora samlingssalen, Rosendalsgatan 8, Gnosjö
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Att vara mindful innebär att vara närvarande i nuet – i din kropp, dina känslor och din omgivning. Denna kurs kombinerar teori, forskning, egen erfarenhet och praktiska övningar för att ge dig verktyg att stärka din psykiska hälsa och stödja din återhämtningsprocess

Vi provar rörelser, avspänning och andningstekniker inom mindfulness och Yoga.

Kursen riktar sig till dig som är nyfiken på ämnet och hur det kan påverka din hälsa positivt, Alla är välkomna – från nybörjare till erfarna.

Plats för 8–12 deltagare.

Kurs: Fördjupningskurs i Mindfulness och Yoga
Omfattning: kursen är 1 tillfälle
Datum: tisdag 3 mars 2026
Tid: kl. 13.30-15.30
Plats: Rosendal, stora samlingssalen, Rosendalsgatan 8, Gnosjö
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN

Denna fördjupningskurs riktar sig till dig som tidigare gått vår grundkurs eller som redan har viss erfarenhet av mindfulness och yoga. Kursen ger dig möjlighet att fördjupa din närvaro – att ha full uppmärksamhet på det du sysslar med just här och nu. Vi kommer varva teori och forskning med praktiska övningar. Syftet är att du ska få mer kunskap om vad mindfulness är och hur du kan använda dig av det som ett stödjande verktyg i din återhämtningsprocess. Fokus ligger på att stärka din inre balans, öka självmedkänslan och fördjupa din återhämtningsprocess och hitta ditt sätt att skapa utrymme för övningar i vardagen.

Kursen passar dig som vill ta nästa steg i din personliga utveckling och skapa en mer hållbar och närvarande livsstil.

Plats för 8 – 12 deltagare.

Jönköping

Kurs: Levnadsvanor – val som påverkar hälsan
Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2025:
Torsdag 27 november 
Torsdag 4 december 
Tid: kl. 14.00–16.30
Plats: Hus N2 Ryhovsområdet, Jönköping
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

I den här kursen utforskar vi sambanden mellan hälsa och levnadsvanor Vi tittar närmare på hur vanor kopplat till exempel kost och fysisk aktivitet påverkar såväl kropp som knopp. Vi belyser hälsovinster som vi får redan vid små förändringar. Tillsammans diskuterar vi vad det går att göra, på egen hand och med stöd, för att påverka sin hälsa i positiv riktning. Vi delar tips och idéer med fokus på de små förändringar vi vill och kan göra.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om levnadsvanors betydelse – för din egen hälsa eller för att kunna ge ett bra stöd till någon i din omgivning.

Plats för 8–12 deltagare.

Föreläsning: Sömn
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: tisdag 9 december 2025
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: Lokal Munksjön, Länssjukhuset Ryhov Jönköping
Ingen anmälan – bara att komma. Välkommen!

Varför uppstår sömnsvårigheter? Vi går igenom strategier för att förbättra sin sömn på egen hand och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsningen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Kurs: Leva med autism
Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Tisdag 20 januari 
Tisdag 27 januari 
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: Hus N2 Ryhovsområdet, Jönköping
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Kursen syftar till att ge en inblick i vad autism är och vad det kan innebära att leva med autism. Alla personer med autism är olika, även om vissa saker är gemensamma. I kursen belyser vi strategier i vardagen och hur omgivningen kan stödja en person med autism. Vi delar erfarenheter, tips och idéer.

Kursen riktar sig till den som vill veta mer om ämnet – för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Plats för 8–12 deltagare.

Föreläsning: Depression
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 23 mars 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: Lokal Rocksjön, Länssjukhuset Ryhov Jönköping
Ingen anmälan – bara att komma. Välkommen!

Vad är depression och hur kan det uppstå? Vi går igenom strategier för att förebygga och bryta depression och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Du har möjlighet att ställa frågor till föreläsarna – i övrigt krävs inget aktivt deltagande.

Föreläsning: Ångest
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 30 mars 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: Lokal Rocksjön, Länssjukhuset Ryhov Jönköping
Ingen anmälan – bara att komma. Välkommen!

Vad är ångest egentligen och hur uppstår det? Vi går igenom strategier för att hantera och stå ut med ångest och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Du har möjlighet att ställa frågor till föreläsarna – i övrigt krävs inget aktivt deltagande.

Föreläsning: Trauma (PTSD)
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 13 april 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: Lokal Rocksjön, Länssjukhuset Ryhov Jönköping
Ingen anmälan – bara att komma. Välkommen!

Vad är trauma och PTSD egentligen? Vi går igenom vanliga reaktioner på svåra livshändelser och vad man kan göra för att ta hand om sig själv eller andra som upplevt ett trauma. Vi belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten och vad man kan göra för att ta hand om sig själv eller andra som upplevt ett trauma och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Du har möjlighet att ställa frågor till föreläsarna – i övrigt krävs inget aktivt deltagande.

Föreläsning: Stress
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 20 april 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: Lokal Rocksjön, Länssjukhuset Ryhov Jönköping
Ingen anmälan – bara att komma. Välkommen!

Vad är stress och varför blir vi utmattade? Vi går igenom strategier för att förebygga och hantera stressproblematik och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Du har möjlighet att ställa frågor till föreläsarna – i övrigt krävs inget aktivt deltagande.

Föreläsning: Oro och ältande
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 27 april 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: Lokal Rocksjön, Länssjukhuset Ryhov Jönköping
Ingen anmälan – bara att komma. Välkommen!

Vad är oro och ältande, och varför uppstår det? Vi går igenom strategier för att hantera och bryta oro och ältande. Vi belyser perspektiven ur yrkeserfarenhet och egenupplevd erfarenhet.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Du har möjlighet att ställa frågor till föreläsarna – i övrigt krävs inget aktivt deltagande.

Föreläsning: Känslohantering
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 4 maj 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: Lokal Rocksjön, Länssjukhuset Ryhov Jönköping
Ingen anmälan – bara att komma. Välkommen!

Vad är känslor och varför har vi dem? Vi går igenom strategier för att reglera
hantera dem och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egenupplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Du har möjlighet att ställa frågor till föreläsarna – i övrigt krävs inget aktivt deltagande.

Föreläsning: Sömn
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 11 maj 2026
Tid: kl. 13.30 – 16.00
Plats: Lokal Rocksjön, Länssjukhuset Ryhov Jönköping
Ingen anmälan – bara att komma. Välkommen!

Varför uppstår sömnsvårigheter? Vi går igenom strategier för att förbättra sin sömn på egen hand och belyser såväl yrkeserfarenhet som den egen upplevda erfarenheten.

Föreläsning som riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Du har möjlighet att ställa frågor till föreläsarna – i övrigt krävs inget aktivt deltagande.

Föreläsning: Självmedkänsla
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 18 maj 2026
Tid: kl. 13.30-16.00
Plats: Lokal Rocksjön, Länssjukhuset Ryhov Jönköping
Ingen anmälan – bara att komma. Välkommen!

Självmedkänsla handlar om att bemöta sig själv med samma vänlighet och medkänsla som en skulle göra med någon man tycker om. Självmedkänsla kan ändra ditt sätt att se på dig själv och gynna din hälsa – både fysiskt och mentalt.

Föreläsningen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Du har möjlighet att ställa frågor till föreläsarna – i övrigt krävs inget aktivt deltagande.

Naturaktivitet: Häng med oss ut
Omfattning: 12 öppna tillfällen, valfritt deltagande
Datum 2026:
Fredag 30 januari Råslätt
Fredag 6 februari Rosenlund
Fredag 27 februari Rosenlund
Fredag 6 mars Råslätt
Fredag 20 mars Rosenlund
Fredag 27 mars Råslätt
Fredag 10 april Rosenlund
Fredag 24 april Råslätt
Fredag 8 maj Rosenlund
Fredag 15 maj Råslätt
Fredag 29 maj Rosenlund
Fredag 5 juni Råslätt
Tid: kl. 10.00–12.00
Plats: Samling utanför entrén till respektive badhus
Ingen anmälan – bara att komma. Välkommen!

Få ny energi i naturen – utan krav, i gemenskap med andra.

Vill du komma ut i naturen och prova på friluftsliv? Då är det här något för dig.
Vi ses utomhus för en kravlös gemenskap. Du deltar på dina egna villkor – kom på ett tillfälle eller flera!

Häng med oss ut i naturen riktar sig till dig som behöver återhämtning och vill veta mer om naturen och friluftslivets hälsoeffekter – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Vi är utomhus oavsett väder.

Person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa (Peer) från Recovery College medverkar den 27 februari, 24 april och 29 maj med sin berättelse om vad naturen har betytt för återhämtning till psykisk hälsa.

De här tillfällena görs i samverkan med Hälsocenter och Recovery College. Mer information finner du på Häloscenter Jönköping

 

Kurs: Återhämtning från psykisk ohälsa
Omfattning: kursen är 2 heldagar
Datum 2026:
Onsdag 25 februari 
Onsdag 11 mars 
Tid: kl. 09.00 – 15.00
Plats: Kommunal utveckling, Werket, Vallgatan 8, plan 5, Jönköping,
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Vad betyder återhämtning vid psykisk ohälsa och hur kan man stödja någon som mår dåligt?

I den här kursen utforskar vi individuell återhämtning och tittar på hinder och stödjande faktorer. Vi kombinerar teori med praktiska exempel och delar tankar och erfarenheter.

Kursen ger dig möjlighet att reflektera över dina egna livserfarenheter.
Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om återhämtning från psykisk ohälsa – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Plats för 8 – 14 deltagare.

Kurs: Känslor som kraft eller hinder
Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Onsdag 11 mars 
Onsdag 25 mars 
Tid: kl. 15.00–17.30
Plats: Hus N2 Ryhovsområdet, Jönköping
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Att förstå och reglera sina känslor är en viktig färdighet. Känslor ger oss viktig information och driver våra handlingar – men ibland kan de bli överväldigande och svåra att handskas med vilket kan leda till mindre hjälpsamma beslut. I kursen utforskar vi känslornas roll i våra tankar och beteenden genom teori, samtal och övningar. Mellan träffarna får du möjlighet att pröva det du lärt dig i din vardag.

Kursen riktar sig till dig som vill lära dig mer om hur hantera känslor – för din egen hälsa och/eller för att stödja någon i din omgivning

Plats för 8 – 12 deltagare.

Kurs: Jag vill – Jag vågar – Jag kan
Omfattning: kursen är 4 tillfällen
Datum 2026:
Tisdag 14 april 
Tisdag 21 april 
Tisdag 5 maj 
Tisdag 12 maj 
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: Fontänhuset, Kompanigatan 7, Jönköping
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid alla 4 tillfällena.

Självbestämmande – att känna att man kan, vill och vågar är viktig för vårt välbefinnande och psykiska hälsa. Kom med på en kurs där vi utforskar vad som kan ge oss glädje, vilka aktiviteter som engagerar och fångar vår uppmärksamhet, vad som känns meningsfullt i tillvaron samt vilka relationer som är värdefulla att vårda. Tillsammans diskuterar vi vad det går att göra, på egen hand och med stöd, för att påverka välbefinnande och psykiska hälsa i positiv riktning. Vi delar tips och idéer med fokus på de små förändringar vi vill vågar och kan göra. Under kursen provar vi tillsammans olika och enkla aktiviteter.

Kursen riktar sig till dig som vill lära dig mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Plats för 8-12 deltagare.

Kurs: Leva med autism
Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Tisdag 8 september 
Tisdag 15 september 
Tid: kl. 13.30–16.00
Plats: Hus N2 Ryhovsområdet, Jönköping
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Kursen syftar till att ge en inblick i vad autism är och vad det kan innebära att leva med autism. Alla personer med autism är olika, även om vissa saker är gemensamma. I kursen belyser vi strategier i vardagen och hur omgivningen kan stödja en person med autism. Vi delar erfarenheter, tips och idéer.

Kursen riktar sig till den som vill veta mer om ämnet – för egen del eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Plats för 8–12 deltagare.

Kurs: Prova på Kreativa verktyg – frigörande dans
Omfattning: kursen är 1 tillfälle
Datum: kommer inom kort
Tid: kommer inom kort
Plats: Medborgarskolan Jönköping
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK KOMMER INOM KORT

Att vara kreativ kan för många vara ett sätt att få ut sina känslor och tankar och på så sätt aktivt bearbeta dem. För andra kan det fungera tvärt om – att det ger en stunds vila från tankar och istället fokusera på skapandet.

I den här kursen provar vi på hur frigörande dans kan vara ett verktyg i en återhämtningsprocess. Tillsammans provar vi dans som ett konstnärligt uttryck i en stunds kravlöst skapande.

Kursen riktar sig till dig som vill prova på kreativitet – frigörande dans som återhämtning – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Plats för 8–12 deltagare.

Nässjö

Kurs: Leva med bipolär sjukdom – en introduktion
Omfattning: kursen är 1 tillfälle
Datum: tisdag 3 mars 2026
Tid: kl. 13.00–15.30
Plats: Stöd- och återhämtningscenter, Esplanaden 7b, Nässjö.
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN

I den här kursen pratar vi om hur det kan vara att leva med bipolär sjukdom. Vi går igenom varför sjukdomen kan uppstå, vanliga symtom och vilka behandlingsalternativ som finns. Vi tar också upp vad man själv kan göra och hur anhöriga kan ge stöd, för att hantera svängningar i måendet. Dessutom delar vi erfarenheter och tips med varandra.

Kursen riktar sig till dig som vill lära dig mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Plats för 8–12 deltagare.

Kurs: Återhämtning från psykisk ohälsa
Omfattning: kursen är 2 heldagar
Datum 2026:
Onsdag 22 april
Onsdag 29 april
Plats: Stöd- och återhämtningscenter, Esplanaden 7b, Nässjö.
Tid: kl. 09.00-15.00
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

Vad betyder återhämtning vid psykisk ohälsa och hur kan man stödja någon som mår dåligt? I den här kursen utforskar vi individuell återhämtning och tittar på hinder och stödjande faktorer. Vi kombinerar teori med praktiska exempel och delar tankar och erfarenheter. Kursen ger dig möjlighet att reflektera över dina egna livserfarenheter.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om återhämtning från psykisk ohälsa – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning

Plats för 8-12 deltagare.

Vetlanda

Föreläsning: Fysisk och psykisk hälsa – hur hänger det ihop?
Omfattning: föreläsningen är 1 tillfälle
Datum: måndag 16 mars 2026
Tid: kl. 13.00 -16.00
Plats: Biblioteket, Hörsalen, Biblioteksgatan 5, Vetlanda
Ingen anmälan – bara att komma. Välkommen!

Har du funderat på hur psykisk och fysisk hälsa kan påverkas av varandra? Kanske har hört att psykisk ohälsa kan öka risken för fysisk ohälsa. Varför är det så? Vad kan vi göra för att motverka ojämlikhet i hälsa i befolkningen?

Varför är det ibland så motigt att göra det man vet är bra för sin hälsa? I föreläsningen belyser vi vilka faktorer som kan främja hälsosamma val.

Föreläsningen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Värnamo

Kurs: Kreativa verktyg – skapande
Omfattning: kursen är 4 tillfällen
Datum 2025:
Torsdag 6 november
Torsdag 13 november
Torsdag 20 november
Torsdag 18 december
Tid: kl. 13.00–15.30
Plats: Träffpunkt Höjden, Gränsgatan 13, Värnamo
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar på alla 4 tillfällen.

Att vara kreativ kan för många vara ett sätt att få ut sina känslor och tankar och på så sätt aktivt bearbeta dem. För andra kan det fungera tvärt om – att det ger en stunds vila från tankar och istället fokusera på skapandet.

I den här kursen utforskar vi hur kreativitet kan vara stödjande och ett användbart verktyg i en återhämtningsprocess. Vi provar olika kreativa konstnärliga uttryck och där erbjuds möjlighet att prova på en stunds kravlöst skapande.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om ämnet – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Plats för 6–8 deltagare.

Kurs: Återhämtning från psykisk ohälsa
Omfattning: kursen är 4 tillfällen
Datum 2026:
Måndag 16 februari
Måndag 23 februari
Måndag 2 mars
Måndag 9 mars
Tid: kl. 13.00-16.00
Plats: Träffpunkt Höjden, Gränsgatan 13, Värnamo
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid alla 4 tillfällena.

Vad betyder återhämtning vid psykisk ohälsa och hur kan man stödja någon som mår dåligt?

I den här kursen utforskar vi individuell återhämtning och tittar på hinder och stödjande faktorer. Vi kombinerar teori med praktiska exempel och delar tankar och erfarenheter. Kursen ger dig möjlighet att reflektera över dina egna livserfarenheter.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om återhämtning från psykisk ohälsa – för din egen hälsa eller för att kunna stödja någon i din omgivning

Plats för 8 – 12 deltagare.

Kurs: Leva med ADHD/ADD
Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 20226:
Torsdag 12 mars
Torsdag 19 mars
Tid: kl. 13.30-16.00
Plats: Västers vårdcentral, Saxgatan 2, Värnamo
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

I den här kursen tittar vi på vad det kan innebära att som vuxen leva med ADHD/ADD samt hur anhöriga/närstående, yrkesverksamma kan stödja. Vi kommer varva såväl teoretiska inslag som möjlighet att diskutera och byta erfarenheter med varandra. Tillsammans utforskar vi vad man kan göra själv och med stöd för att påverka sitt eget mående. Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om hur det kan vara att leva med ADHD/ADD – för din egen hälsa och/eller för att kunna stödja någon i din omgivning.

Plats för 8 – 12 deltagare.

Kurs: Levnadsvanor – val som påverkar hälsan
Omfattning: kursen är 2 tillfällen
Datum 2026:
Måndag 13 april
Måndag 20 april
Tid: kl. 13.00-16.00
Plats: Träffpunkt Höjden, Gränsgatan 13, Värnamo
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid båda tillfällena.

I den här kursen utforskar vi sambanden mellan hälsa och levnadsvanor Vi tittar närmare på hur vanor kopplat till exempel kost och fysisk aktivitet påverkar såväl kropp som knopp. Vi belyser hälsovinster som vi får redan vid små förändringar. Tillsammans diskuterar vi vad det går att göra, på egen hand och med stöd, för att påverka sin hälsa i positiv riktning. Vi delar tips och idéer med fokus på de små förändringar vi vill och kan göra.

Kursen riktar sig till dig som vill veta mer om levnadsvanors betydelse – för din egen hälsa eller för att kunna ge ett bra stöd till någon i din omgivning.

Plats för 8 – 12 deltagare.

Kurs: Kreativt skapande – Keramik
Omfattning: kursen är 3 tillfällen
Datum 2026:
Tisdag 14 april
Tisdag 21 april
Tisdag 26 maj
Tid: kl.16.30-19.30
Plats: Medborgarskolan, Växjövägen 26 D, Värnamo
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN
Din anmälan innebär att du deltar vid alla 3 tillfällena.

Att vara kreativ kan för många vara ett sätt att få ut sina känslor och tankar – att aktivt bearbeta dem. För andra kan det fungera tvärt om – att det ger en stunds vila från tankar att få fokusera på skapandet.

I den här kursen utforskar vi hur kreativitet kan vara stöttande och ett användbart verktyg i en återhämtningsprocess. Upptäck glädjen i att skapa med lera! Vi kommer att kavla, ringla och skulptera för att tillsammans skapa fantastiska konstverk. Kom och låt din kreativitet flöda och får möjlighet att prova på en stunds kravlöst skapande.

Plats för 6-8 deltagare.

Kurs: Mindful outdoor
Omfattning: kursen är 1 tillfälle
Datum: tisdag 12 maj 2026
Tid: kl. 16.00 -18.00
Plats: samlingsplats IFK gården, Ljuseveka, Värnamo
Anmälan: Du kommer till anmälningssidan genom att klicka på länken nedan:
LÄNK TILL ANMÄLAN

Vi vill inspirera dig – följ med oss ut! Att vistas ute i naturen kan ha positiv effekt på välbefinnandet. Det kan minska stresshormon i kroppen samt gynna vårt lugn och ro-system. I den här kursen kommer vi att belysa några av naturens hälsoeffekter.

Du får också chans att prova på vad naturen kan ge dig i återhämtning och energi. Vi avslutar aktiviteten med en varm kopp te.

Plats för 8 – 12 deltagare.

”Bra kombination av fakta, reflektion och gruppsamtal, mycket bra innehåll. Önskar att man inom behandling och i samhället i stort skulle prata mer om återhämtning.”

Kursdeltagare

Meny

Kontakt

Vi som driver verksamheten inom Recovery College: Annika Sköld Landberg, Sofia Ringvall, Nadia Melkstam, Fredrik Vestlund, Laila Korsberg och Mia Nordlund.

Dokument

Kursutbud för utskrift
Affisch A3 för utskrift
Flyer A5 för utskrift
Hur du anmäler dig till en kurs

Instruktionsfilm: Hur du anmäler dig till en kurs

Inloggning för samverkansmedlemmar

Inloggning för samverkansmedlemmar

Samverkansplattformen Ping Pong är till för dig som är med i något av våra nätverk. Här lagrar vi alla våra gemensamma dokument som mötesanteckningar och framtagna publikationer.

Samverkansplattformen Ping Pong är till för dig som är med i något av våra nätverk. Här lagrar vi alla våra gemensamma dokument som mötesanteckningar och framtagna publikationer. Här finns också diskussionsgrupper där du som användare kan ställa och besvara frågor inom olika ämnesområden.

Du loggar in med ditt för.efternamn och egen valt lösenord. Inloggning kan endast ske av medlemmar i ett av våra nätverk.

Logga in på Ping Pong

Vill du skapa ett konto? Har du problem att logga in?
Kontakta karin.froderberg@rjl.se

Meny

Kontakt

Karin Fröderberg

Suicidpreventiva veckan

Suicidpreventiva veckan - Det handlar om livet

Vecka 37, 8-14 september 2025. Här kan du se vilka aktiviteter som erbjuds i Jönköpings län. Välkommen!

Den 10 september är den internationella suicidpreventiva dagen. En dag som lanserats av Världshälsoorganisationen (WHO) för att sätta arbetet med att förhindra suicid (att ta sitt liv/självmord) på agendan. Varje år uppmärksammas den suicidpreventiva dagen världen över med syfte att prata och öka kunskapen om att förebygga suicid.

Jönköpings region och kommuner har tillsammans med övriga aktörer och civilsamhället valt att uppmärksamma hela vecka 37 (8-14 september) med denna viktiga fråga. Här kan du se vilka aktiviteter som erbjuds i Jönköpings län.

Välkommen!

Evenemangskalender

Vecka 37, 8-14 september 2025 – Det handlar om livet!

Längre ner på sidan finns digitala föreläsningar. 

Aneby

Evenemang: Föreläsning
Datum: måndag 8 september
Tid: kl. 14.00
Plats: Aneby bibliotek, Köpmansgatan 2, Aneby
Arrangör: Aneby kommun och Träningsverket
Kontaktperson: Jesper Strömbäck, jesper.stromback@aneby.se

Kommunens hälsocoach, Ida Magnusson och Helena Målqvist från Träningsverket ger tips och inspiration för ett hälsosammare liv och sundare vanor. Gratis inträde. Drop-in.

Evenemang: Mötesplats
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 10.30 -13.00
Plats: Fritidsgården Källan
Arrangör: Aneby kommun
Kontaktperson: Eva Hertzman, eva.hertzman@aneby.se, 0380-461 67

Under ”En vecka för livet” vill vi uppmärksamma Anebys mötesplatser som bjuder in till fika, samvaro och sammanhang. Denna träff kommer vi uppmärksamma psykisk hälsa med en aktivitet som lockar till samtal om psykisk hälsa runt fikaborden.

Evenemang: Event
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 18.00
Plats: Aneby kyrka
Arrangör: Aneby kommun, Aneby Kristna Råd och Aneby Kultur crew
Kontaktperson: Eva Hertzman, 0380-461 67, eva.hertzman@aneby.se

Suicidpreventiva dagen uppmärksammas med ”En kväll för livet”. Kom och slut upp för en kamp för livet. Ungdomar i Anebys Kultur crew framför musik, text och sång tillsammans med Mia Jönsson. Britt Djerf berättar om Otto Foundation. Efteråt serveras fika och aktiviteter erbjuds till både barn som vuxen. Alla intäkter går oavkortat till Otto Foundation.

Evenemang: Mötesplats
Datum: torsdag 11 september
Tid: kl. 10.00-12.00
Plats: Gula villan, Köpmansgatan 20, Aneby
Arrangör: Svenska kyrkan och Aneby kommun
Kontaktperson: Eva Hertzman, eva.hertzman@aneby.se, 0380–461 67

Under ”En vecka för livet” vill vi uppmärksamma Anebys mötesplatser som bjuder in till fika, samvaro och sammanhang. Denna träff kommer vi uppmärksamma psykisk hälsa med en aktivitet som lockar till samtal om psykisk hälsa runt fikaborden.

Evenemang: Motionslopp
Datum: fredagen 12 september
Tid: kl. 12.00-15.00
Plats: Tallbacken, vid SOKs klubbstuga
Arrangör: Aneby kommun, Aneby Gymförening, SOK Aneby
Kontaktperson: Helena Målquist, helena@traningsverket.nu, 076-317 47 34

Ett gratis välgörenhetslopp 4 eller 7 km genom samhället med möjlighet att skänka valfri startavgift till Mind – en ideell förening som arbetar med psykisk ohälsa. Loppet startar vid SOK Anebys stuga kl. 13.00. I samarbete med SOK Aneby och Aneby Gymförening bjuds alla, oavsett ålder, att delta.

Anmälan till den långa distansen sker på plats bakom Träningsverket kl 12.00-12.30.

Gislaved

Evenemang: Ljusmanifestation på Stortorget
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 19.30–20.00
Plats: Stortorget i Gislaved
Arrangör: Räddningstjänsten
Kontaktperson: Madelen Kjell, madelen.kjell@gislaved.se, 072-515 03 18

Vi tänder ett ljus för varje person som omkommit i suicid under 2024. En fin stund för eftertanke. Vi får även njuta av skönsång och dans av Gislaveds gymnasiums estetelever. Vill du ta med och tända ett eget ljus får du gärna göra det.

Gnosjö

Evenemang: Föreläsning
Datum: torsdag 11 september
Tid: kl. 18:00-20:00
Plats: Samlingssalen, Rosendalsgatan 8, Gnosjö
Arrangör: Josefine Lennartsson
Kontaktperson: Josefine Lennartsson.
Anmälan: Senast 4 september till Josefine.lennartsson@gnosjo.se eller 0370-333413

Att stå bredvid någon som mår psykiskt dåligt kan väcka många frågor och känslor. Hur hjälper man på rätt sätt? Vad säger man – och vad säger man inte? Hur orkar man finnas där utan att själv bli helt dränerad?

Den här föreläsningen ger dig kunskap, insikt och konkreta verktyg för att kunna stötta någon i din närhet som har det tufft. Vi pratar om hur psykisk ohälsa kan ta sig uttryck, hur du kan bemöta med respekt och förståelse. Under kvällen går vi igenom:

  • En grundläggande förståelse för psykisk ohälsa
  • Verktyg för att kommunicera med någon som mår dåligt
  • Råd om gränser, ansvar och självomsorg
  • Tips om vart både du och den du stöttar kan vända er för hjälp

För vem?
Föreläsningen riktar sig till dig som är närstående till någon som mår psykiskt dåligt – som partner, vän, förälder, kollega eller annan viktig person.

Habo

Evenemang: Föreläsning med Hjärnkollambassadör och samtalsstund
Datum: tisdag 9 september
Tid: kl. 18:30
Plats: Haga Södra, Bränningegatan 7, Habo
Arrangör: Habo kommun och Hjärnkoll
Kontaktperson: Daniel Åkerblad, daniel.akerblad@habokommun.se, 036-442 82 96

Kom och lyssna på Felicia, en ambassadör från Riksförbundet Hjärnkoll med egna erfarenheter av psykisk ohälsa. På plats finns anställda inom kommunen och Hjärnkoll för samtal kring psykisk hälsa och suicidprevention

Jönköping

Evenemang: Praktiskt avslappningspass för att aktivera kroppens egna lugn-och-ro-system
Datum: måndag 8 september, tisdag 9 september, onsdag 10 september och torsdag 11 september
Tid: kl. 14.00 – 14.50 med gratis frukt och te efter
Plats: Friskis & Svettis, Viktoriagatan 1, Huskvarna
Arrangör: Friskis & Svettis i Huskvarna
Kontaktperson: Projektledare – Stina Norberg. stina@jonkoping.friskissvettis.se

Pausklubben är för dig som vill hitta ett sätt att varva ner och slappna av på. Vi kommer att aktivera kroppens egna lugn-och-ro-system genom att praktisera olika typer av avslappningsövningar. Inga förkunskaper krävs och passet är inte fysiskt krävande. Kom i mjuka och bekväma kläder. Gratis att prova på. Drop-in platser finns.

Här hittar du mer information om Pausklubben.

Evenemang: Konferens
Datum: tisdag 9 september
Tid: kl. 09.00–15.00 (fika från 08.30)
Plats: Länssjukhuset Ryhov i Jönköping, konferensrum Aula, plan 4 (anmälan)
Digitalt: Scrolla ner på sidan så hittar du inspelningen från konferensen under Digitala föreläsningar 
Arrangör: Kommunal utveckling, Region Jönköpings län, Länsstyrelsen Jönköpings län, (H)JÄRNKOLL
Kontaktperson: Eva-Lena Julin Rydbo, eva-lena.rydbo@lansstyrelsen.se, Jackline Edén, jackline.eden@rjl.se
Anmälan: Det handlar om livet senast 2 september. OBS! Det finns inga lediga platser kvar. 

En konferens för dig som möter människor i ditt arbete inom hälso- och sjukvård, socialtjänst, skola, fritid eller som chef eller politiker. Vi lyfter kunskap om psykisk hälsa och suicidprevention med bland andra Karin Schulz, Elin Fröding, Anders Håkansson, Thomas Westerberg, Håkan Karlsson och Zacharias som berättar om sin livsresa med könsdysfori och borderline. Kostnadsfri föreläsning. 

Evenemang: Föreläsning
Datum: tisdag 9 september
Tid: kl. 18.00-19.30
Plats: Aulan på Högskolan för lärande och kommunikation (HLK)
Arrangör: Räddningstjänsten åt Jönköpings kommun, Kommunal utveckling och Jönköpings University
Kontaktperson: Anita Bogic 036-10 78 68, Vilma Sand 036-10 70 70, Anna Bergdahl 036-10 70 05
Anmälan: Onlineattityd

Hur påverkar våra beteenden på nätet vår verkliga identitet och relationer? Andreas föreläsning dyker djupt in i sociala beteenden på nätet, de konsekvenser ett visst beteende kan leda till, och den ständiga jakten på likes. Utforska om vi är samma person på nätet som i verkliga livet, eller om vi kan vara vem vi vill och bete oss hur vi vill bakom en skärm.

Evenemang: Ljusmanifestation
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 17.00-19.00
Plats: Rådhusparken, Jönköping
Arrangör: Räddningstjänsten för Jönköpings kommun
Kontaktperson: Anita Bogic 036-10 78 68, Vilma Sand 036-10 70 70, Anna Bergdahl 036-10 70 05

Kom och tänd ett ljus för att hedra dem som kämpar med psykisk ohälsa eller som vi förlorat genom suicid. Denna stund är för oss alla att samlas, visa omtanke och sprida hopp.

Ta med egna ljus och tändstickor eller tändare.

Evenemang: Föreläsning/workshop 
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 17.30 – 20.00
Plats: RF-SISU Smålands Kansli, Sankt Göransvägen 31, Jönköping
Arrangör: RF-SISU Småland
Kontaktperson: Linda Bengtsson, RF-SISU Småland, 036-34 54 04, linda.bengtsson2@rfsisu.se

Vad kan du som ledare göra när ett barn eller en ungdom inte mår bra? Denna föreläsning/workshop bygger på Folkhälsomyndighetens digitala utbildning Ledare som lyssnar och syftar till att stärka vuxna ledare i hur man kan upptäcka psykisk ohälsa, förstå varningssignaler, och skapa trygga miljöer för unga. Under kvällen varvas fakta med samtal om risk- och skyddsfaktorer, och hur vi som vuxna kan göra skillnad.

Evenemanget riktar sig till ideella idrottsledare, fritidsledare, tränare och andra vuxna som möter barn och unga i sin roll.

Föreläsningen är kostnadsfri, och vi bjuder på fika!

Evenemang: Konsert
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 18.30 – 20.00
Plats: Hakarps kyrka, Hakarps kyrka 1, Huskvarna
Arrangör: SPES – Suicidprevention och efterlevandes stöd, Jönköpingskretsen
Kontaktperson: Isabella Florin SPES, isabella.florin@spes.se

Sångerskan Josefine Fritsell och pianisten Daniel Jarl bjuder på en konsert med musik av bland andra Avicii, Laleh och Coldplay.

Mellan låtarna berättar Isabella Florin om SPES – Suicidprevention och efterlevandes stöd – och deras arbete för att stötta människor som mist någon i suicid. Marie-Louise Weise, som producerat bildutställningen ”Livets sköra tråd – Liv som gått förlorade” tillsammans med SPES Jönköping, inviger utställningen. Vi får även höra tankar från sjukhuspastor Per Sjönneby och ta del av Emil och Hasse Grabows starka berättelser om sorgen efter att ha förlorat sin bror respektive son Jonatan i suicid. Kyrkoherde Klas Frisk Svensson medverkar också under kvällen.

Hembygdsgården i närheten av kyrkan (Hakarps Kyrkby 9, Huskvarna), är öppen för fika, samtal och information innan konserten från kl. 12:00 och efter konserten till kl. 21:00.

I kyrkan och hembygdsgården visas även den starka bildutställningen ”Livets sköra tråd – Liv som gått förlorade” framtagen tillsammans med Marie-Louise Weise och SPES Jönköping.

Evenemanget är kostnadsfritt och öppet för alla. Välkommen till en stämningsfull och meningsfull kväll.

Tranås

Evenemang: Ljusgudstjänst
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 18.00–19.00
Plats: Tranås Kyrka, Majorsgatan 1, Tranås
Arrangör: Tranås kyrka och Tranås kommuns suicidpreventiva arbetsgrupp
Kontaktperson: Tranås Pastorat, tranas.pastorat@svenskakyrkan.se 0140-674 00

En stund i gemenskap med minnen, ljuständning, reflektion och musik. Från klockan 17.00 finns delar av den suicidpreventiva arbetsgruppen på plats för att svara på frågor och samtala. Det finns även tid för samtal och reflektion efter ljusgudstjänsten.

Vaggeryd

Evenemang: Föreläsning
Datum: tisdag 2 september
Tid: kl. 18.00–19.30
Plats: Teatersalongen Skillingehus, Bangårdsgatan 2, Skillingaryd
Arrangör: Hälsocenter Vaggeryds kommun
Kontaktperson: Jerry Karlsson, jerry.karlsson@vaggeryd.se
Biljettsläpp: Augusti, hämtas på biblioteken i Skillingaryd eller Vaggeryd.

Henrik Wahlström brinner för att bidra till ett mer inkluderande samhälle där det är okej att tala öppet om psykisk ohälsa. Han gör det genom sin kampanj Uppochner, som ambassadör för Mind och föreläsningar. Han är också mån om att själv beskriva sina erfarenheter med bipolär sjukdom som något han lever med – inte något han lider av. Han menar att han lyckats skapa ett gott liv, trots sin kroniska sjukdom, och att fler kan nå dit genom kommunikation och en sundare syn på psykisk ohälsa – både i hemmet, på arbetsplatsen och samhället i stort.

Vetlanda

Evenemang: Föreläsning
Datum: måndag 8 september
Tid: kl. 18.00–19.30
Plats: Hälsocenter, Bad och Gym, Norra esplanaden 18, Vetlanda
Arrangör: Hälsocenter Vetlanda
Kontaktperson: Edith Thormalm, edith.thormalm@vetlanda.se, 0383-967 43, Marianne Rosgren, marianne.rosgren@vetlanda.se, 0383-967 45
Anmälan: senast 2 september till: halsocenter@vetlanda.se

Du träffar Marianne Rosgren, en av våra duktiga Hälsocoacher på hälsocenter i Vetlanda, som håller en föreläsning om sömn. Det kommer bland annat handla om faktorer som är viktiga på vägen mot en bättre sömn samt olika myter och sanningar om sömn. Och såklart lite tid för frågor och samtal kring ämnet.

Evenemang: Filmvisning 
Datum: tisdag 9 september
Tid: kl. 10.00-12.00
Plats: KF-salen, Stadshuset Vetlanda
Arrangör: Vetlanda kommun, Föreningen Hjärnkoll, Studieförbundet Vuxenskolan
Kontaktperson: Emma Croona 0383-976 60, emma.croona@vetlanda.se, Morgan Miledal 0383-46 77 66, morgan.miledal@raddningstjansten.com

Vi bjuder in till filmvisning av SVT-dokumentären ”Gubbstrutsar”. Syftet är att rekrytera till en samtalsgrupp för äldre män (65+) som skall starta så snart det är möjligt under hösten. Samtalsledare Bosse från föreningen Hjärnkoll, som är med i dokumentären, medverkar och föreläser om Hjärnkolls arbete.

Evenemang: Föreläsning med Hjärnkollambassadör och samtalsstund
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 16.00
Plats: Delfinen, Delfingatan 3D, Vetlanda
Arrangör: Vetlanda kommun, Hjärnkoll, Studieförbundet Vuxenskolan
Kontaktperson: Emma Croona, emma.croona@vetlanda.se, 0383-976 60

Kom och lyssna på Felicia, ambassadör från Riksförbundet Hjärnkoll med egna erfarenheter av psykisk ohälsa. På plats finns kommunens anhörigstöd, Hjärnkoll och Studieförbundet Vuxenskolan för samtal kring psykisk hälsa. Därefter är man välkommen att ta en kort promenad till ljusmanifestationen kl. 18.00 på Vetlanda torg.

Evenemang: Ljusmanifestation med efterföljande samling 
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 18.00
Plats: Torget, Storgatan Vetlanda. Efterföljande samling i Missionskyrkan, Missionsgatan 6, Vetlanda
Arrangör: Suicide Zero i samarbete med Vetlanda kommun, Vetlanda Begravningsbyrå, Blåljuspersonal, Svenska Kyrkan och Missionskyrkan i Vetlanda
Kontaktperson: Anitha Leidefors 0705-21 72 43, nalletanten@hotmail.com

Vi träffas på torget klockan 18.00 och om vädret tillåter så kommer det att brinna ljus och möjlighet att tända ljus för att minnas de som dött i ett självmord.

Efter det finns möjlighet för de som vill, att gå gemensamt till Missionskyrkan och där samlas till en fin stund där vi tillsammans ger varandra hopp och tröst samt möjlighet till samtal om ett viktigt ämne, psykisk ohälsa och självmord.

Det blir även musik och sång, ljuständning och fika.

Evenemang: Informationskampanj 
Datum: onsdag 10 september
Tid: Digitalt samt i samband med ljusmanifestationen kl. 18.00 (se evenemang ovan)
Plats: Digitalt samt på plats på torget, Storgatan, Vetlanda
Arrangör: Vetlanda kommun
Kontaktperson: Morgan Miledal 0702-21 81 77, morgan.miledal@raddningstjansten.com

Vi uppmärksamma kommunens ”Vänskapsbänkar” via olika digitala kanaler med till exempel inspelade intervjuer med lokala personer kring existentiell hälsa etc. Bänkar vid torget under/efter Ljusmanifestationen.

Evenemang: Prova på yoga för män
Datum: torsdag 11 september
Tid: kl. 14.00–15.30
Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Stationsgatan 5D, Vetlanda
Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan i samverkan med Vetlanda kommun
Kontaktperson: Madeleine Sjöstrand 0704-31 39 18, madeleine.sjostrand@sv.se
Anmälan och information: Yoga för gubbar – prova på!

Välkommen att testa på yoga! Vi kör ett lugnt och skönt yogapass där vi går igenom hela kroppen. Samtliga övningar vi använder oss av är forskningsbaserade. Yogatillfället är kostnadsfritt. Det är begränsat antal platser.

Värnamo

Evenemang: Ljusmanifestation
Datum: onsdag 10 september
Tid: kl. 17.30–18.30
Plats: Apladalen natur- och hembygdspark
Arrangör: Värnamo kommun
Kontaktperson: Inga Gligic, inga.gligic@varnamo.se

Vi tänder ljus för personer som omkommit i suicid under 2024. Vi får njuta av sång som Kulturskolan i Värnamo står för. Under kvällen kommer det att hållas tal och vi delar ut armbanden ”För livet” som har tillverkats av elever och brukare på äldreboenden. Det kommer också finnas möjlighet att gå tipspromenad med tema psykisk hälsa och bokbussen kommer finnas på plats för att presentera litteratur på samma tema.

Digitala föreläsningar

Friluftsliv för psykisk hälsa – Häng med oss ut-metoden

Friluftsfrämjandet vill uppmärksamma friluftslivets positiva effekter på psykisk hälsa genom metoden Häng med oss ut. En metod, utvecklad av Friluftsfrämjandet, där vi utbildar behandlande personal i att erbjuda friluftsaktiviteter som stöd för psykisk hälsa. Aktiviteterna anpassas efter deltagarnas behov och inkluderar allt från naturpromenader till matlagning utomhus, alltid med gemenskap och utan prestationskrav. Resultaten är mycket positiva. Deltagarna förbättrar avsevärt sitt hälsoläge och sin känsla av meningsfullhet. Metoden är dessutom mycket kostnadseffektiv och anpassningsbar utifrån målgruppens resurser och förkunskaper.

Arrangör: Friluftsfrämjandet
Kontaktperson: Ola Bergqvist, ola.bergqvist@friluftsframjandet.se 

Har du frågor kan du även kontakta Lisa Bergström utvecklingsledare på Kommunal utveckling för regionalt friluftsliv: lisa.bergstrom@rjl.se, 0722-08 79 05. Lisa samverkar med Friluftsfrämjandet lokalt kring ”Häng med oss ut”-metoden i länet.

Samverkan kring lantbrukares psykiska hälsa

Lantbrukare: Hur mår du? Världens bästa jobb kan vara både krävande och ensamt och ibland blir det övermäktigt hur hårt man än jobbar. Därför är det viktigt att vi pratar om just det. LRF Jönköping, LRF Skåne och LRF Sydost arbetar i ett projekt tillsammans med sjukvårdsregionerna och Länsförsäkringar kring psykisk hälsa/ohälsa.

Kontaktperson: LRF Omsorgsansvariga i Regionstyrelserna: Sydost (Kronoberg, Kalmar, Blekinge): Ronja Björkqvist 0704-09 11 82. Jönköping: Karin Nalbin, 0739-69 29 08. Skåne: Henrik Gudmundsson 0706-09 06 69, Maria Olsson 0739-25 89 84

Nu stärker vi det suicidpreventiva arbetet

Evenemang: Webbinarium (webbsänt seminarium)
Datum: onsdag 10 september 
Tid: kl. 10.00 – 11.30
Digitalt: Digitalt
Arrangör: Folkhälsomyndigheten, Socialstyrelsen, SKR, NASP och den nationella samordnaren för suicidprevention på Regeringskansliet
Kontaktperson: suicidprevention@folkhalsomyndigheten.se

Här kan du se inspelning från livesändningen 

Ett kostnadsfritt webbinarium i samband med Suicidpreventiva dagen, med fokus på delmål 6 i den nationella strategin ”Det handlar om livet” – stärkt suicidpreventivt arbete. Med expertinlägg, exempel och diskussion om hur vi gemensamt kan minska suicid i Sverige. Målgruppen är yrkesverksamma inom suicidprevention, politiker och organisationer med ansvar för suicidförebyggande arbete. 

Meny

Kontakt

Jackline Edén

Inloggning för samverkansmedlemmar

Inloggning för samverkansmedlemmar

Samverkansplattformen Ping Pong är till för dig som är med i något av våra nätverk. Här lagrar vi alla våra gemensamma dokument som mötesanteckningar och framtagna publikationer.

Samverkansplattformen Ping Pong är till för dig som är med i något av våra nätverk. Här lagrar vi alla våra gemensamma dokument som mötesanteckningar och framtagna publikationer. Här finns också diskussionsgrupper där du som användare kan ställa och besvara frågor inom olika ämnesområden.

Du loggar in med ditt för.efternamn och egen valt lösenord. Inloggning kan endast ske av medlemmar i ett av våra nätverk.

Logga in på Ping Pong

Vill du skapa ett konto? Har du problem att logga in?
Kontakta din kontaktperson i det nätverk somdu är med i. 

Meny

Vårt uppdrag

Vårt uppdrag

Funktionshinderområdet är ett brett område som berör människor i alla åldrar. Vår uppgift är att ge stöd på verksamhetsnivå till länets kommuner. Vi arbetar inom fyra prioriterade områden – samverkan, jämlikhet, delaktighet och inflytande och kunskap och kompetens – i länsgemensamma aktiviteter för att förbättra för personer med funktionsnedsättning och för kommunernas medarbetare. 

Funktionshinderområdet är ett brett område som berör människor i alla åldrar. Vår uppgift är att ge stöd på verksamhetsnivå till länets kommuner. Vi arbetar inom fyra prioriterade områden – samverkan, jämlikhet, delaktighet och inflytande och kunskap och kompetens – i länsgemensamma aktiviteter för att förbättra för personer med funktionsnedsättning och för kommunernas medarbetare. 

Chefsnätverken har en central roll i arbetet. I nätverken får man del av varandras erfarenheter, lär av varandra och bidrar med kunskap. Kunskapen förmedlas sen vidare till hemkommunen. Chefsnätverket prioriterar även och styr vad de vill att länssamarbetet ska fokusera på.

Vårt utgångsläge är kommunernas uppdrag som myndighet och som verkställare av stödinsatser till personer med funktionsnedsättning. Stödet till kommunernas verksamhet ska vara kunskapsbaserad.

Det sker nationell styrning av funktionshinderområdet genom lagändring, resultat av kontroller gjorda av tillsynsmyndighet samt resultaten av prioriterade regeringsuppdrag för området. Genom rollen som regional stödstruktur (RSS) så är det Kommunal utveckling som sprider och förmedlar nya information och kunskap till kommunerna. Vi förmedlar även kommunernas behov upp till den nationella nivån.

  • Yrkesspecifika kurser och utbildningar som är riktad till redan anställda i kommunerna
  • Samverkar med utbildare för stödpedagogutbildningen
  • Omvärldsbevakar och följer forskningen inom området
  • Är kommunernas representanter i arbetsgrupper både på regional och nationell nivå och bidrar med funktionshinderperspektiv i olika förbättringsarbeten.

Kunskap och kompetens har prioriterats högst under flera år och det fortsätter vi med. Funktionshinderområdet har till skillnad från flera andra verksamhetsområden inte haft några statliga satsningar, vilket medfört att länets kommuner själva ändå valt att prioritera området och gjort det i samverkan.

Vi har en central roll att samordna och arrangera. Vi arbetar för att attraktiviteten inom yrket ska höjas och att rekryteringen av medarbetare till funktionshinderområdet ska underlättas.

Meny

Kontakt

Anneli Forsgren

Tidiga insatser och samverkan för god psykisk hälsa

Tidiga insatser och samverkan för god psykisk hälsa

Socialtjänsten har i uppdrag att ha god kännedom om barns situation, främja goda uppväxtvillkor och förebygga negativ utveckling. Genom samverkan med andra myndigheter arbetar man med tidiga och förebyggande insatser för att stärka barns fysiska, psykiska och sociala hälsa.

Socialtjänsten har i uppdrag att ha god kännedom om barns situation, främja goda uppväxtvillkor och förebygga negativ utveckling. Genom samverkan med andra myndigheter arbetar man med tidiga och förebyggande insatser för att stärka barns fysiska, psykiska och sociala hälsa. Vi arbetar med tre huvudsakliga spår: ungdomsmottagningarna, familjecentralerna och samverkansfrågor – både kommunerna emellan och mellan kommunerna och Region Jönköpings län genom vårt gemensamma ledningssystem.

Ungdomsmottagningar är till för att ungdomar lätt ska kunna söka den hjälp de har rätt till. Det är viktigt att ungdomen söker av egen vilja. För en del ungdomar kan det räcka med enstaka besök, andra behöver kontakt under längre tid.

På alla ungdomsmottagningar jobbar barnmorskor och kuratorer men verksamheten är organiserad på olika sätt. Regionen kan vara ensam huvudman eller så är huvudmannaskapet delat mellan kommun och region. Vi jobbar för att alla ungdomsmottagningar i länet ska kunna lära och utvecklas tillsammans, och ta del av aktuell forskning och kunskap.

Nuvarande förbättringsarbeten rör bland annat ökad tillgänglighet för ungdomar med utländsk bakgrund, samt förbättrat stöd till personer med erfarenhet av sexuellt våld. Arbetet med ungdomsmottagningarna beskrivs i en överenskommelse. 

Familjecentraler finns i samtliga länets tretton kommuner. Det som kännetecknar familjecentralen är att huvudmännen – kommunerna och Region Jönköpings län, samordnar sina resurser under samma tak för att underlätta samverkan.

Inom strategigrupp barn och unga samarbetar vi tillsammans med skola, fritid och regionens folkhälsa- och sjukvård för att skapa goda förutsättningar för barnen i vårt län. I Jönköpings län har samverkan historiskt en framträdande position bland annat genom systematiskt förbättringsarbete med överenskommelsen om SIP (samordnad individuell plan) och rutin för avvikelser i samverkan. Vi har tagit fram flera överenskommelser i samverkan, med syfte att tillsammans stärka barns fysiska, psykiska och sociala hälsa.

På nationell nivå deltar vi i utvecklingsarbeten i samverkan mellan kommuner och regioner genom att ingå i arbetsgrupper för den gemensamma styrningen med kunskapsstödet i de nationella vård och insatsprogrammen, VIP. Vi fungerar också som stöd i tvärprofessionella utvecklingsarbeten i region Jönköpings län genom Bästa platsen att växa upp, leva och bo på.

Barns rättigheter och barnrättsperspektivet har under senare år stärkts i lagstiftningen. Barnets bästa ska vara en självklar del i allt arbete som rör barn. Barn ska också ges möjlighet att vara delaktiga i alla frågor som rör dem. Vi arbetar aktivt för att barns rättigheter ska få genomslag även i praktiken.

FN:s konvention om barnets rättigheter, barnkonventionen, är en internationell konvention som innehåller bestämmelser om barns särskilda mänskliga rättigheter. Syftet med konventionen är att stärka barnets rättsliga status genom att tydliggöra att barn är rättighetsbärare och experter på sina egna liv. Barnkonventionen antogs av FN:s Generalförsamling 20 november 1989. Sverige var ett av de första länderna i världen att ratificera barnkonventionen som trädde i kraft i Sverige 1990. Sedan 1 januari 2020 är barnkonventionen lag i Sverige, vilket innebär att barnet som rättighetsbärare får en stärkt ställning och att de som arbetar med barn som befinner sig i missgynnade livssituationer får ett skarpare juridiskt verktyg. Genom att göra barnkonventionen till lag är tanken att den ska få ett större genomslag i praktiken. Prövningar i domstol och annan rättstillämpning efter införandet kan förtydliga hur barnkonventionen som nationell lag kan komplettera annan lagstiftning, och vilken betydelse det kan få för verksamheter inom vård och omsorg.

Ett barnrättsperspektiv innebär att ha barnkonventionen och barnets rättigheter som utgångspunkt i arbetet med barn och i beslutsfattande som rör barn. Det innebär att belysa en fråga utifrån de rättigheter varje barn har enligt barnkonventionen. Det innebär också att väga in hur rättigheterna tolkats av FN:s barnrättskommitté i dess rekommendationer och allmänna kommentarer. För att säkerställa ett barnrättsperspektiv ska som minimum barnkonventionens fyra grundprinciper ha beaktats, men gärna fler av rättigheterna.

Läs mer om barnkonventionen och barns rättigheter. 

Tidiga och samordnade insatser (TSI) handlar om att säkerställa att alla barn och unga får det stöd de har rätt till i ett tidigt skede av en ogynnsam utveckling. Stödet ska utformas utifrån barnets och familjens unika behov och innebär att olika aktörer behöver kunna samlas kring barnet för att ge rätt stöd i rätt tid.

Det innebär att personal från skola, hälso- och sjukvård och socialtjänst behöver arbeta bättre tillsammans. När ett barn behöver stöd från flera aktörer är det viktigt att det finns en helhet kring vilka insatser som blir bäst för barnet och vem som är ansvarig för vad. Det ställer krav på att aktörer utvecklar kunskap och kompetens om långsiktig samverkan och samordning.

TSI är inte en metod, utan bygger på att berörda verksamheter har en gemensam struktur för sitt gemensamma arbete.

I ledningssystemet för samverkan mellan Regionen och länets kommuner har beslutat fattats att tillsammans arbeta för Bästa platsen att leva på – barn och unga. Målet med Bästa platsen att leva på – barn och unga är -att tillsammans skapa nya arbetssätt för att på bästa sätt främja barn och ungas fysiska, psykiska och sociala hälsa. Detta görs bland annat genom tvärprofessionellt utvecklings- och förbättringsarbete i samverkan. Tre områden har prioriterats: fullföljda studier, psykiska hälsa och fysisk aktivitet. Familjecentralernas utökade hembesök är ett exempel på projekt som funnits med och utvecklats via deltagande i Bästa platsen att leva på – barn och unga.

Vård- och insatsprogrammen (VIP) är en del av Nationellt system för kunskapsstyrning inom hälso- och sjukvård. Syftet är att öka användningen av evidens- och erfarenhetsbaserad kunskap i mötet mellan personal och klient.

VIP är en sammanställning av kunskapsunderlag som riktar sig till såväl specialistpsykiatri, primärvård, socialtjänst och skola. Målet är att öka förutsättningarna för likvärdig vård som utgår från en helhetssyn på individen.

VIP tas fram av en nationell arbetsgrupp och fastställs av det nationella programområdet för psykisk hälsa. Innehållet bygger på nationella riktlinjer och andra kunskapssammanställningar, men är utformade för att möta behovet av kunskap mellan personal och individ.

Meny

Kontakt

Marie Hugander Juhlin

Ekonomiskt bistånd

Ekonomiskt bistånd

Ekonomiskt bistånd kan beskrivas som välfärdssystemets yttersta skyddsnät och ska träda in tillfälligt för de personer som har problem att försörja sig själva. Genom ekonomiskt bistånd ska kommunernas invånare garanteras en så kallad skälig levnadsnivå vilket innebär att de ekonomiskt sett mest grundläggande behoven ska vara tillgodosedda. 

Ekonomiskt bistånd kan beskrivas som välfärdssystemets yttersta skyddsnät och ska träda in tillfälligt för de personer som har problem att försörja sig själva. Genom ekonomiskt bistånd ska kommunernas invånare garanteras en så kallad skälig levnadsnivå vilket innebär att de ekonomiskt sett mest grundläggande behoven ska vara tillgodosedda. Hur kommunerna organiserar och benämner sin verksamhet med ekonomiskt bistånd varierar. Oavsett organisation ska verksamheten bedrivas med stöd av socialtjänstlagen (SoL) och är alltid en socialtjänstverksamhet som omfattas av lagens krav på god kvalitet. 

I länet arbetar vi inom området ekonomiskt bistånd tillsammans med omvärldsbevakning, erfarenhetsutbyte och kompetensutveckling samt med att sprida kunskap om aktuell forskning. Arbetet sker i samverkan med kommuner, länets tre samordningsförbund, Arbetsförmedlingen, region och Länsstyrelsen.

Sedan 2018 finns även ett nära samarbete med Kommunalt Nätverk för Utveckling, KNUT, som tagit fram och äger några av de metoder (Instrument X, MIX. AMX) som har implementerats inom ekonomiskt bistånd och arbetsmarknad.

En viktig del av arbetet är att möjliggöra att finansiering så som till exempel ESF-medel kommer alla kommuner, oavsett storlek, till gagn genom länsövergripande projektansökningar.

Pågående aktiviteter och projekt

Digitalisering är en del i en teknologisk process med syfte att förbättra och effektivisera en verksamhet med hjälp av digital teknik. Syftet med projektet är att stödja kommunerna i att automatisera handläggningsprocessen av ekonomiskt bistånd. Genom automatisering minskar administrationen och tid frigörs till verksamhetens kärnuppdraget, det vill säga stöd till egen försörjning genom arbete. 

Det länsgemensamma arbetet sker via nätverk med fokus på erfarenhetsutbyte och kunskapsinhämtning. Nätverket bidrar till att möjliggöra införandet av digitala arbetssätt och på så sätt bana väg för ett värdeskapande socialt arbete nära klienter.

Du kan läsa mer om automatisering av ekonomiskt bistånd här. 

Stödet till digitalisering av ekonomiskt bistånd ingår sedan januari 2024 i det av EU medfinansierade projektet Räkna med oss!

MIX är ett arbetssätt för en enhetlig process som beskriver en individs behov av insatser och stöd. MIX består av ett standardiserat bedömningsinstrument (Instrument X©), framtaget av Kommunalt nätverk för utveckling (KNUT) och ett standardiserat samtalsstöd (Motiverande samtal (MI). Syftet är att denna enhetliga process ska bidra till att öka individers delaktighet i vägen till självförsörjning.

MIX metod- och implementeringsstöd sker genom regionala utbildningsinsatser efter behov, samt stöd till enskilda kommunerna. Arbetet följs regelbundet upp på lokal och regional nivå, i relation till fastställda implementeringsmål. På regional nivå samordnas implementeringsarbetet i ett nätverk bestående av representanter för varje kommun. MIX metodstöd ingår sedan januari 2024 i det av EU medfinansierade projektet Räkna med oss!

Identiteter, inflytande och inkludering (III) är ett 3-årigt Fortefinansierat forskningsprojekt med syfta att undersöka utfallet av MIX metod- och implementeringsstöd med särskilt fokus på nytta för klienten. Projektet genomförs i form av följeforskning i interaktion med metodstödjare och regionala nätverk för chefer och MIX. Data samlas in genom fokusgruppsintervjuer med deltagare i chefsnätverk, enkätstudie till handläggare samt analys av MIX-akter. Analyser av datamaterial återrapporteras till praktiken och påverkar på så sätt deltagarnas förståelse och därmed inriktning på kommande aktiviteter.

Forskningsprojektet pågår år 2020-2022, med slutredovisning senast februari 2024. 

”Med MIX har vi ett gemensamt arbetssätt i hela länet, vilket underlättar till exempel när handläggare byter kommun. Hela förfarandet, att vi gör likadant, stärker rättssäkerheten för individen och minskar risken för godtyckliga bedömningar”.

- Chef ekonomiskt bistånd

Meny

Kontakt

Karin Fröderberg

Arbetsmarknad

Arbetsmarknad

Inom området arbetsmarknad samlas kommunernas arbeten kring kommunala arbetsmarknadsinsatser. Det är idag frivilligt för kommunerna hur de vill lägga upp stödet till kommuninvånare som av olika skäl står utanför arbetsmarknaden. Syftet med kommunens arbetsmarknadsinsatser är att stärka individens möjligheter att ta nästa steg ut i yrkeslivet. 

Inom området arbetsmarknad samlas kommunernas arbeten kring kommunala arbetsmarknadsinsatser. Det är idag frivilligt för kommunerna hur de vill lägga upp stödet till kommuninvånare som av olika skäl står utanför arbetsmarknaden. Syftet med kommunens arbetsmarknadsinsatser är att stärka individens möjligheter att ta nästa steg ut i yrkeslivet. Utifrån de behov som chefer och medarbetare har identifierat i sina kommuner genomförs ett antal prioriterade satsningar i länet. 

Pågående aktiviteter och projekt

Supported Employment (SE) är en metod vars syfte är att ge ett personligt utformat stöd till personer med funktionsnedsättning samt andra missgynnande eller utsatta grupper som vill ha arbete. Personen får stöd i processen med att finna och behålla ett arbete. Metoden ger också ett stöd till arbetsgivaren.

Individual Placement and Support (IPS) är en evidensbaserad metod som bygger på SE. Metoden är utvecklad speciellt för personer med psykisk ohälsa och syftar till att ge personer stöd och vägledning i att finna och behålla ett arbete på den öppna arbetsmarknaden.

Syftet med uppdraget är att förbättra och säkra metodtrohet och kvalitet för de kommuner i länet som arbetar med SE och IPS. I uppdraget ingår bland annat flera nätverksmöten för coacher samt hitta lämpligt verktyg för utvärdering av sina verksamheter. Metodstöd SE/IPS ingår sedan januari 2024 i det av EU medfinansierade projektet Räkna med oss!

”Det är ovärderligt att få hjälp med forskning och omvärldsbevakning inom ett område som arbetsmarknad där det händer så mycket och som även är så tätt knutet till samhällsutvecklingen i stort”.

- Arbetsmarknadsenhetschef

Meny

Kontakt

Karin Fröderberg

Suicidprevention

Suicidprevention

I Jönköpings län samverkar ett flertal organisationer, främst regionen och kommunerna, för att förhindra/förebygga suicid (självmord/att ta sitt liv), det som kallas suicidprevention. Vår roll är att jobba med utveckling och vara en länk ut till kommunerna.

Uppdrag från Sveriges regering

I Jönköpings län samverkar ett flertal organisationer, främst regionen och kommunerna, med suicidprevention.

Uppdraget att arbeta med suicidprevention kommer från regeringen. Folkhälsomyndigheten, SKR (Sveriges Kommuner och Regioner), Socialstyrelsen och MSB (Myndigheten för samhällsskydd och beredskap) arbetar aktivt med frågan tillsammans med frivilligorganisationer.

Alla regioner i Sverige ska ha en regional samordnare för suicidprevention som samarbetar med lokala samordnare ute i varje enskild kommun för att utveckla arbetet med att förebygga och förhindra suicid. Vår uppgift är att i en övergripande roll arbeta med samverkan för att se hur utveckling av arbetet kan ske i vårt län.

Att arbeta med suicidprevention

Suicid är ett stort folkhälsoproblem. Det finns många anledningar till att en person kan må så dåligt att hen inte orkar leva. Genom att arbeta förebyggande kan hjälp finnas i tid för den enskilda personen. Förebyggande insatser minskar risken att människor dör i suicid.

Suicidprevention kan göras på flera olika nivåer. Det kan vara att den enskilda individen träffar rätt profession som kan fånga upp det försämrade måendet. Det kan vara utbildning eller information som riktar sig till hela befolkningen. Ett exempel är Suicidpreventiva veckan, den infaller i samband med suicidpreventiva dagen som är den 10 september, där lyfts frågan extra mycket för att få ut information till allmänheten.

I dagsläget utformas en regional handlingsplan för hur suicidprevention som ska kunna användas i Jönköpings län. Den riktar sig främst till personal inom regionen och kommunerna.

Om att förebygga suicid

  • Bemötandet av en person som mår psykiskt dåligt eller befinner sig i en kris är av central betydelse.
  • Att tala om suicid minskar risken för att en person ska ta sitt liv och ett sådant samtal förebygger suicid.
  • Därför är det viktigt att hälso- och sjukvårdspersonalen kan ta upp frågan om eventuella tankar och planer på suicid.
  • Bra bemötande kräver övning och är därför en viktig del i kompetensutvecklingen.

Källa: Förebygga suicid – Socialstyrelsen

Suicidpreventiva veckan

Den 10 september är den internationella suicidpreventiva dagen. En dag som lanserats av Världshälsoorganisationen (WHO) för att sätta arbetet med att förhindra suicid (att ta sitt liv/självmord) på agendan. Varje år uppmärksammas den suicidpreventiva dagen världen över med syfte att prata och öka kunskapen om att förebygga suicid. I vårt län ordnas det aktiviteter under hela veckan som vi samlar i en evenemangskalender.

Här hittar du evenemangskalendern

Stödlista för psykisk hälsa

Tips och stöd till det suicidpreventiva arbetet | Uppdrag Psykisk Hälsa (uppdragpsykiskhalsa.se)

Stödlistan (uppdragpsykiskhalsa.se)

Att söka stöd och hjälp – 1177

Psykisk hälsa handlar om livet (Folkhälsomyndigheten)

Filmtips!

Den här föreläsningen handlar om psykisk hälsa och suicidprevention (förhindra att någon tar sitt liv/självmord).Den tar upp psykisk hälsa/psykisk ohälsa och vad som påverkar hur vi mår, något som ofta kallas för frisk- och riskfaktorer. Här lyfts även vikten av att våga fråga om någon mår dåligt och tips på hur ett sådant samtal kan gå till.

I slutet av föreläsningen berättar Julia om hur det är att leva med psykisk ohälsa och suicidtankar/planer och vad som hjälpte henne. Genom att prata om psykisk ohälsa bryts stigmat (tabu/skam) och målet är att slå hål på myterna som finns.

Medias och kommunikatörers roll vid rapportering av suicid/självmord. 

Ett digitalt seminarium om vilka effekter och konsekvenser rapportering om psykisk ohälsa och självmord (suicid) kan få. Forskningen lyfter fram att medier kan medverka till en positiv och preventiv effekt av att skriva om suicid och suicidprevention. Bland annat bidrar det till att motverka tabu och stigma och stärka folkhälsan.

Michael Westerlund, forskare vid Stockholms universitet samt Nationellt Centrum för Suicidforskning och Prevention (NASP) deltar och berättar om forskning samt tips och råd för media och kommunikation. 

Meny

Kontakt

Jackline Edén

Dokument

Regional handlingsplan Suicidprevention 2023-2025

Har ni frågor eller funderingar, tveka inte att kontakta oss.

Medlemskommuner

Aneby, Eksjö, Gislaved, Gnosjö, Habo, Jönköping, Mullsjö, Nässjö, Sävsjö, Tranås, Vaggeryd, Vetlanda, Värnamo

  • Besöksadress: Vallgatan 8, 553 16 Jönköping

Kommunal Utveckling

  • kommunalutveckling@rjl.se
Facebook Linkedin-in
Skip to content