Det är vanligt och helt normalt att barn och ungdomar reagerar och mår dåligt efter att de varit utsatta för våld eller sexuella övergrepp. Här finns information om hur man ofta reagerar och hjälp till att må bättre.
Det är vanligt och helt normalt att barn och ungdomar reagerar och mår dåligt efter att de varit utsatta för våld eller sexuella övergrepp. Alla reagerar på olika sätt och inget sätt är fel. Många reagerar genom att bli ledsna, rädda eller arga när någon gjort dem illa. En del kan också
Det finns saker man kan göra för att må bättre. Man kan
Det finns många personer som kan hjälpa dig att må bättre. Familj, vänner eller andra personer som du tycker om vill ofta hjälpa till. Ibland kan man behöva hjälp av någon som jobbar med att hjälpa barn, ungdomar och deras familjer. Det är ofta skönt att få träffa någon som har tid att lyssna och som vill hjälpa dig. (Informationen är hämtad från Stiftelsen Allmänna Barnhusets broschyr ”När någon gjort dig illa”)
På Få hjälp om du mår dåligt hittar du information om till vem du kan höra dig till om du behöver hjälp eller mår dåligt.
På Snorkel kan du läsa om olika former av psykisk ohälsa till exempel nedstämdhet, ångest, stress och starka känslor och vad du kan göra om du mår dåligt.
När du är med om något riktigt jobbigt kan det kännas som att du gå sönder inuti och mår väldigt dåligt. I den här filmen förklaras vad som händer då och hur du kan få hjälp att må bättre igen.
Efter att du varit med om något riktigt jobbigt är det vanligt att dina tankar spelar upp händelsen igen och igen och igen. I den här filmen får du tips om vad du kan göra när det känns så.
Aneby, Eksjö, Gislaved, Gnosjö, Habo, Jönköping, Mullsjö, Nässjö, Sävsjö, Tranås, Vaggeryd, Vetlanda, Värnamo
